Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Theo đó, Quang Minh bày tỏ: "Đây cũng là lần đầu tiên mình tham gia cuộc thi, thực sự mà nói bình thường mình chỉ là khán giả đến cổ vũ nhưng lần này mình cảm thấy bị kích thích quá nên quyết tâm cuốn gối lên đường tham gia cuộc thi cùng với các bạn Gymer". Trước khi, bước vào phần thi đầu tiên, các thí sinh của chúng ta phải đo các chỉ số cơ thể, bởi đây chính là cơ sở để Ban giám khảo đánh giá sức mạnh của mỗi thí sinh trong từng bài thi thực hành. Dựa trên kết quả máy Inbody đo được thì Quang Minh có khối lượng cơ là 29.9kg, khối lượng mỡ là 12.9kg cùng với đó, hệ số Lean đạt 2.3 và cuối cùng, điểm số đánh giá trình độ Fitness của bạn ấy là 81. Là thí sinh lớn tuổi nhất và cũng là "lão tướng" của vòng thi thứ 3 nhưng xem ra Quang Minh không hề tỏ ra "lép vế’ trước những đối thủ trẻ tuổi khi bản thân mình xuất sắc vượt qua phần thi Năng Khiếu với động tác Kéo xà đơn với sức nặng cơ thể.
Điều đáng nói nhất là ở phần thi Tri thức, chàng trai sinh năm 1984 này khiến mọi người không khỏi ngạc nhiên khi "giải quyết" từng câu hỏi một cách êm đẹp và đạt tổng số điểm là 7.5, một con số khá cao. Đến cuộc thi này, thí sinh Lâm Quang Minh không chỉ "mong được học hỏi thêm nhiều kiến thức, kỹ thuật" mà còn "hy vọng các bạn sẽ luôn ủng hộ và quan tâm đến THOL để THOL tiếp tục và cố gắng tạo ra thật nhiều ý tưởng đầy ý nghĩa" mang đến cho bạn ấy và tất cả mọi người yêu thích Gym. Quang Minh bày tỏ thêm: "Chúc cuộc thi Gymer Đích Thực thành công tốt đẹp và tìm ra được một GYMER ĐÍCH THỰC".
Liệu rằng: đến Gala chung kết cuộc thi GYMER ĐÍCH THỰC, ban giám khảo "xướng danh" người chiến thắng là Lâm Quang Minh?
Câu trả lời còn phụ thuộc vào sự thể hiện của các vị khán giả ở phần thi Sẻ chia như thế nào nữa. Cho nên, ngay từ bây giờ, bạn hãy đọc bài viết để bình chọn cho Quang Minh tại website Thehinhonline.com.vn đồng thời nhấn nút like ủng hộ video của bạn ấy trên kênh Youtube nhé! "Mỗi ngày đến phòng tập đối với mình luôn đầy hứng khởi, mình luôn cố gắng học hỏi mọi thứ xung quanh từ kỹ thuật động tác, dinh dưỡng, từ sự quan sát đó mà mình có thể rút ra nhiều kinh nghiệm cho bản thân mình"
Ban biên tập THOL
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
