Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Được biết, Ngọc Luân đến với Gym từ năm 14 tuổi và gắn bó với nó cũng được 2 năm, một quãng thời gian không quá dài cũng không quá ngắn nhưng đủ để bạn ấy học tập, đúc kết nhiều kinh nghiệm cho riêng mình. Vậy nên, ở phần thi Năng khiếu, chúng ta có quyền mong đợi vào màn trình diễn của Trần Ngọc Luân với động tác Dumbbell Bench Press mức tạ 75 pound một bên. Do lần đầu tiên tham gia cuộc thi, chàng trai sinh năm 1999 này có vẻ khá lúng túng, bối rối trước thiết bị tập luyện của Ban tổ chức. Tuy nhiên, sau khi đổi ghế tập, Ngọc Luân nhanh chóng lấy lại tinh thần và hoàn thành khá tốt phần thi của mình với số reps dừng lại là 10. Đến với Gym, Ngọc Luân đã phải đánh đổi rất nhiều, trong đó có cả lòng tự tôn của một người con trai. Khi ai đó có lời chế giễu, mỉa mai với dáng người "đậu hũ" của mình thì "thay vì tự ti và xấu hổ em lại vô cùng tức giận và hình như trong em đang rực lên một ngọn lửa! Ngọn lửa của sự nỗ lực, sự phấn đấu để thay đổi bản thân mình!" – Ngọc Luân chia sẻ.
Cùng với đó là sự cố gắng không ngừng nghỉ trong tập luyện và tinh thần ham học hỏi ở những đàn anh đi trước, đã giúp Ngọc Luân vượt qua phần thi thứ hai của vòng 3 Tỏa sáng cùng Gym một cách hoàn hảo và trọn vẹn hơn với số điểm khá cao là 7.6 Khi tham gia vòng thi này, chàng trai Trần Ngọc Luân chân thành bày tỏ mong muốn của mình là "được gặp gỡ một người đã cho em rất nhiều kiến thức về bộ môn này và mang đến cho bản thân em một cuộc cách mạng về GYM!"
"Quan trọng hơn hết là được giao lưu cùng với các anh có cùng niềm đam mê với mình để có thể hoàn thiện hơn về mọi mặt của bản thân mình trong lĩnh vực này". Qua đây, nếu thực sự yêu mến và mong muốn Trần Ngọc Luân lọt vào top 5 thí sinh xuất nhất vòng 3 cuộc thi Tỏa sáng cùng Gym thì bây giờ, bạn hãy đọc bài viết bình chọn tại website Thehinhonline.com và nhấn nút like ủng hộ video của bạn ấy trên kênh Youtube, các bạn nhé!
Ban biên tập THOL
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
