Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Lý Thanh Liêm - SBD 04 - Bài dự thi Gymer đích thực 4

Xin chào ban tổ chức cuộc thi Gymer Đích Thực và thân chào các bạn! Cuộc thi Gymer Đích Thực đã diễn ra được 3 vòng. Song, mình biết và tham gia vòng 3 gần đây thôi. Lần đầu tham gia, mình cũng rất hồi hộp, nhưng khi bước vào phòng tập, thấy những cục tạ to nhỏ như đang nói với nhau rằng: "Anh ơi, hãy nâng em lên đi!", rồi các máy tập kia cũng đang thì thầm rằng: " Anh hãy tập thử em nhé!" .... mình không còn căng thẳng nữa.

Video buổi thi GYMER ĐÍCH THỰC 4

Đặc biệt, với sự nhiệt tình, vui tính của ban tổ chức đã giúp mình tự tin thể hiện bản thân. Cuộc thi thu hút khá nhiều các anh hùng Gymer. Bởi lẽ, có rất nhiều người yêu thích môn thể hình và đến với cuộc thi này để được thể hiện sức mạnh - kĩ năng - kiến thức về Gym. Đó là Gymer Đích Thực. Tham gia cuộc thi không phải là dành thật nhìêu giải thưởng mang về mà là có được những gì từ cuộc thi đó mới là điều quan trọng.

Những kinh nghiệm sẻ chia của các anh em, các bài thi của ban tổ chức khiến mình có cái nhìn mới về Gym. Mình như mở mang kiến thức về Gym mà trước đây vào phòng tập chỉ đơn giản là các bài tập đơn thuần. Có câu: "Ếch không ra khỏi giếng sao có thể thấy được Mặt trời”, Gymer không tham gia cuộc thi sao có thể trở thành Gymer Đích Thực.

Quả thật, qua mỗi vòng thi mình lớn lên thêm 1 chút, lớn lên bởi các bài thi của ban tổ chức quá bất ngờ, bạn không thể đoán trước được những gì ban tổ chức sẽ đưa ra. Các thí sinh phải xử trí làm sao? Thật là một cuộc thi thú vị! Vòng thi thứ 3 vừa rồi kết thúc, mình đạt được giải Người Mạnh Nhất Cuộc Thi. Mình tự tin vì điều đó vì mình đã thể hiện hết mình. Tuy nhiên, mình vẫn còn phạm nhiều lỗi kĩ thuật mà vòng sau mình sẽ chỉnh sửa.

Mang về những phần thưởng từ cuộc thi, cầm chúng trên tay mà mình tự nhủ rằng mình phải cố gắng nhiều hơn nữa. Tham gia cuộc thi là mình đã chiến thắng chính bản thân mình rồi. Phải không các bạn?

Là người đã tham gia cuộc thi Gymer Đích Thực mình cảm thấy đây là 1 cuộc thi có ý nghĩa, luôn hấp dẫn và là nơi để các Gymer chúng ta tỏa sáng. Hãy đến với cuộc thi Gymer Đích Thực để cùng trải nghiệm những điều thú vị và bổ ích nhé các anh hùng Gymer.

Thể hình là bộ môn thể thao không dành riêng cho ai cả, mà mọi người đều có thể tham gia, có thể yêu thích. Đẳng cấp cũng được thể hiện bằng cơ bắp. Thể hình đẹp, dáng chuẩn là mơ ước của biết bao chàng trai và cô gái. Còn một sức khỏe tốt là điều mà mọi chúng ta đều cần. Gym có thể cho bạn tất cả những điều đó. Bạn có tin không? Bạn có thể thử! Các bạn ơi, nếu có thời gian và điều kiện hãy đến với bộ môn thể hình này nhé!

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao