NGUYỄN PHÚC KHÔI - SBD 08 - BÀI DỰ THI GYMER ĐÍCH THỰC 4

Thể thao đã từ lâu là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi, từ bóng đá, bơi lội, cầu lông, bóng bàn cho đến võ thuật. Thể hình cũng vậy, đến với tôi muộn hơn nhưng giờ đây đã trở thành một bộ môn mà tôi dành toàn bộ tâm huyết của mình để theo đuổi.

Tôi biết đến thể hình rất sớm, từ những năm còn học tiểu học, những người như Lý Đức, Phạm Văn Mách, Nguyễn Thị Mỹ Linh… là những thần tượng đầu tiên của tôi. Xem họ thi đấu, tôi ước ao một ngày tôi cũng sẽ có được những cơ bắp săn chắc như vậy và mãi đến năm 18 tuổi, tôi mới có điều kiện đến với Gym.

Những ngày đầu trong phòng Gym là những ngày tràn đầy đam mê và sự phấn khích. Tôi – chàng trai cao 1m82 nặng 57kg – bắt đầu con đường Gymer của mình bằng giáo án "6 bài cơ bản" thường thấy ở những phòng tạ bình dân. Dù cho những ngày sau đó là sự chịu đựng khủng khiếp từ những cơn đau do cơ bắp bị tàn phá, tôi vẫn kiên trì đến phòng tập kết hợp với một chế độ ăn khủng khiếp mà theo tôi là đúng. Nó có thể giúp tôi đạt được cân nặng mong muốn. Kết quả đạt được sau 3 tháng mài tạ đối với tôi cũng khá bất ngờ, tôi tăng được 13kg, thân hình cũng đã cân đối hơn, sức khỏe cũng tốt hơn và quan trọng nhất là ngọn lửa với Gym ngày càng bùng cháy. Tuy nhiên, con đường Gymer không trải đầy hoa hồng. Những thiếu sót về dinh dưỡng, giáo án, thực phẩm bổ sung và vô vàn thứ khác khiến tôi dần biến mình thành một con "heo" đích thực. Cân nặng của tôi vẫn tiếp tục tăng đều sau các tháng, cùng với một khối lượng nhỏ cơ bắp là một lượng khổng lồ mỡ thừa tích trữ ở vòng 2 và vòng 3. Thời điểm đó, hàng tá lời khuyên về siết cơ giảm mỡ được nhồi vào đầu tôi, nào là giảm tinh bột, ăn nhiều rau củ, trái cây, nào là Amino, Whey protein… Suốt hơn một năm sau đó tôi tăng thêm 10kg mà phần lớn là mỡ.

Đó là khoảng thời gian bước chân vào đại học, với một thời khóa biểu rất thất thường, có khi tôi đến phòng tạ được cả 7 ngày trong tuần, có khi ghé thăm chỉ 2-3 hôm. Không những thế, những bài báo cáo, thuyết trình, thi giữa kì và cuối kì khiến việc thức đêm gần như là không thể thiếu. Có những lúc tôi bỏ rơi cơ bắp mình đến cả tháng, ăn uống vô tội vạ và chẳng buồn nhấc mông lên khỏi ghế để gọi là tập vài động tác cho nóng người. Nhưng không vì thế mà tôi đánh mất luôn tình yêu đối với thể hình. Hằng ngày tôi vẫn xem những Videos động lực của Jeff Seid, Lazar Angelov, Ulisses Jr và cả các Mr.Olympia để chắc chắn rằng mình không quên mất Gym. Và trong một lần tình cờ lục lọi các Videos, tôi biết đến anh Duy.

Tôi còn nhớ rất rõ đó là một Video hướng dẫn về cách dung Amino, thứ mà tôi vẫn luôn xem là doping. Lần đầu tiên xem clip, tôi cứ nghĩ anh Duy là một Model đang quảng cáo sản phẩm cho công ty BBT. Tôi nghĩ bụng: "Ừ thì ông cắn thuốc, ông bự hơn tui là chuyện đương nhiên, tui mà cắn thuốc tui bự gấp 10 ông". Những suy nghĩ cực đoan là và phiến diện đó của tôi nhanh chóng bị dập tắt sau đó vài ngày. Dần dần tôi đã tìm được nhiều hơn những Videos chia sẻ của anh Duy, không chỉ về thực phẩm bổ sung mà còn về kĩ thuật động tác và giáo án chuyên nghiệp. Có khá nhiều điểm trùng hợp thú vị giữa tôi và anh Duy: cùng quê ở Bến Tre, cùng học ở Đại học Bách Khoa TPHCM, cùng bắt đầu tập Gym lúc 18 tuổi và nhất là cùng quan điểm về ảnh hưởng của thể hình đến cuộc sống. Sự phát triển về quy mô cũng như chất lượng của THOL cũng mang đến sự phát triển về trí tuệ và thể chất ở tôi. Tôi giảm được khoảng 5kg, người ít mỡ hơn và cơ bắp cũng tăng lên đáng kể. Những videos, bài viết hỏi đáp, giáo án, dinh dưỡng của THOL giờ đã thành một thói quen trước lúc đi ngủ của tôi. Sự tận tâm, nhiệt huyết và tinh thần Gym cháy bỏng của anh Duy, chị Hương cũng như toàn thể ban biên tập THOL đã đem đến một nguồn kiến thức vô tận để giờ đây tôi có thể tự tin giải đáp hết những thắc mắc không chỉ của bản thân mà còn của người thân, bạn bè.

Đến với cuộc thi GYMER ĐÍCH THỰC, mục đích của tôi không có gì khác hơn là được vui và "quẩy" hết mình cùng các bạn trẻ có cùng niềm đam mê, những người đã không ngại đường xa, mưa bão, mặc cảm về hình thể đã đến để được thể hiện mình. Bài viết này được thực hiện khi tôi vừa về nhà sau một ngày thi đầy sôi nổi, những niềm vui, cảm xúc mãnh liệt vẫn còn vương lại đâu đó trên từng sợi cơ.

Các bạn trẻ ở khắp mọi miền đất nước, đừng ngại thể hiện bản thân, đừng ngại mình gầy gò, thấp bé hay thừa cân, hãy đến với cuộc thi GYMER ĐÍCH THỰC, đến với Thehinhonline, gặp gỡ anh Duy – một người luôn vui vẻ và hòa đồng cùng mọi người, gặp gỡ những người bạn yêu Gym, đây sẽ là gia đình thứ 2 luôn sẵn sàng chia sẻ và giúp đỡ các bạn hoàn thiện bản thân mình.

TỰ TIN LÊN CÁC BẠN NHÉ. CHÚC BẠN TẬP LUYỆN HĂNG SAY VÀ THÀNH CÔNG. CHÀO THÂN ÁI VÀ QUYẾT THẮNG.

Nguyễn Phúc Khôi