Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Ví dụ: whey protein, lịch tập thể hình, dinh dưỡng, max-ot, superset
bạn nên dùng các sản phẩm whey protein sản xuất từ phương pháp cfm cross flow microfiltration thay vì những sản phẩm ion exchange đã mất hầu hết những chất dinh dưỡng
hydro whey là whey protein siêu tinh khiết và được hydrolyzed toàn bộ từ iso whey của labrada giúp hấp thu nhanh nhất có 6.9g bcaa, 14.4g eaas không mùi nhân tạo
elite fusion 7 là nền tảng kết hợp giữa nguồn protein tự nhiên có giá trị sinh học và chuỗi amino acid cao nhất. sự pha trộn với casein, đạm sữa, protein trứng, và các thành phần dinh dưỡng hàng đầu khác, dymatize có khả năng không ngừng nâng cao hiệu quả của whey protein.
iso whey chứa 100% whey isolate cfm độc quyền tinh khiết tối ưu, 0 đường, 0 lactose, đến 73 liều dùng tiết kiệm, amino profile cao đến 5.7g bcaa và 12g eaas
công nghệ triple cold-filtered hiện đại nhất của cfm cho ra chất lượng whey tinh khiết tuyệt đối, mùi vị cực ngon với 5.6g bcaa và 12g eaas mỗi liều 25g protein
qa 13 giải đáp các câu hỏi có mã số 138-150: cách dinh dưỡng cho max-ot, tập dầy phần ngực trên, bỏ whey protein chọn pre-workout, tập tạ xương có to không
dinh dưỡng thể hình, kiến thức về các loại thực phẩm bổ sung cho gymer: whey protein, mass gainer, pre-workout, eaas, amino acids, creatine, fat burner
dymatize elite mass là sự pha trộn đặc biệt của whey isolate, whey concentrate, canxi canseinate và đạm trứng. sản phẩm là nguồn protein cung cấp các siêu amino acid, tính năng sinh học tốt nhất, là sản phẩm với công thức ít lactose, đồng thời vô cùng dễ pha trộn và hòa tan
protein là 1 hợp chất hữu cơ mà chúng ta cần quan tâm nhiều nhất khi tập luyện thể dục thể thao nói chung và thể hình nói riêng. chúng ta cần phải tìm hiểu thật kỹ về protein để đạt hiệu quả cao nhất khi xây dựng các khối cơ đẹp và duy trì một cơ thể khỏe mạnh
qa 16 giải đáp mã số từ 171-180: tập nặng, ăn nhiều protein bị thoái hóa khớp, gout, dinh dưỡng ngăn chặn dị hóa cơ. có 1.500.000d, xài thực phẩm bổ sung nào
whey bbt giá tốt phải chăng chất lượng hoàn hảo phục hồi phát triển cơ bắp tối đa, isopost và isolate dùng sau tập gym tăng cơ giảm mỡ lựa chọn thông minh
kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập gym
cách chọn mua thực phẩm bổ sung amino dạng viên đúng cách, tiết kiệm, sử dụng an toàn hiệu quả super amino 6000 và amino max 8000 dùng trước tập sau tập trước bữa ăn
cách ăn uống dinh dưỡng tăng cân tăng cơ hiệu quả, sử dụng muscle mass elite mass super mass đúng thời điểm, tiết kiệm, ngon miệng hiệu quả kèm video hướng dẫn chi tiết
sizeon là một thiết kế tuyệt vời nhất của gaspari, nhằm mục đích cung cấp creatine uống trong khi tập. các chuyên gia đã khẳng định rằng sản phẩm đã trở thành công thức creatine hydrolysate whey kết hợp uống trong khi tập tối ưu nhất
aminomax 8000 cung cấp nguồn protein đã được phân tách, giàu di- và tri-peptides nhằm mục đích thúc đẩy sự hấp thu nhanh và vận chuyển tức thì các chất dinh dưỡng đến cơ bắp của bạn.
elite mass gainer là một sản phẩm bổ sung protein giúp tăng cân hiệu quả nhất, để cảm ơn lại tấm chân tình của quý khách hàng đã ủng hộ lâu dài thời gian qua, nay công ty bbt xin thông báo chương trình khuyến mãi cụ thể như sau
đến đây bạn đã hiểu được cách tính lượng calo cũng như tỉ lệ thành phần protein/carbonhydrates/lipid theo phương pháp maxot. bạn đã sở hữu được 1 phần kiến thức quan trọng và khoa học nhất để đạt được khối lượng cơ bắp lí tưởng trong thời gian ngắn nhất.
như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
như các thông tin dinh dưỡng phía trên thì nghêu sò ốc hến là một nguồn thức ăn rất tốt cung cấp nhiều protein (16%) và một nguồn phong phú các vitamin và khoán chất, hơn thế nữa là chúng chứa rất ít chất béo. đây là nguồn thức ăn dễ tìm, giá rẻ và chế biến cực kì đơn giản. các bạn hãy nhớ đừng quên đặt chúng và thực đơn hằng ngày của mình nhé.
chế độ dinh dưỡng thể hình cơ bản yếu tố thành công trong tập gym, ăn uống để tăng cân, giảm cân, duy trì vóc dáng khỏe mạnh, chế độ ăn uống giàu protein, ít fat
các trường phái ăn chay và những lời đồn sai lệch về protein, tinh bột, cholesterol và sữa tươi gây ảnh hưởng đến nhận thức của mọi người trong ăn uống
bữa ăn thay thế hoàn chỉnh giúp tăng cơ giảm mỡ, lean body mrp có 40g protein, 22 vitamin và khoáng chất, 9g béo tốt efas, 8g xơ mùi vị ngon, dùng tiện lợi
PUMP: vua của các pre-workout, thành phần khủng, tự nhiên an toàn không kích thích
EVP-3D: Pump cơ không kích thích phù hợp nam nữ, không gây mất ngủ cực kì an toàn
EVP-Extreme: bổ sung năng lượng mạnh an toàn, có chứa caffeine tự nhiên thích hợp nam gymer tập nặng
Labrada EAAs: tỉnh táo, tập trung, thông minh, dành cho mọi đối tượng, uống bất cứ lúc nào cần
Amino K.E.M: năng lượng mạnh phục hồi tối đa, uống khi tập luyện thể thao và gym, tổng hợp cơ bắp nhanh
Iso Whey: Isolate tinh khiết nguồn xịn, mùi vị ngon, chất lượng protein tốt, nhiều eaa và bcaa
Hydro Whey: 100% Hydrolyzed Isolate tinh khiết nguồn xịn, hấp thu nhanh, chất lượng protein tốt, mùi tự nhiên
Iso Ject: Whey Isolate CFM 3 tầng lọc lạnh, nguồn protein tốt dành cho Mr Olympia
Lean Body RTD: Tăng cơ giảm mỡ ngon vip nhất, mùi vị ngon, không chất bảo quản dùng cho mọi đối tượng
Elasti Joint: Phục hồi xương, sụn khớp, cấp cứu bổ sung những ca thoái hóa, thành phần khủng từ thiên nhiên
Super Huge: Mass chúa, tăng cân siêu cấp hấp thu 3 tầng, enzym xịn xò khủng
Muscle Mass Gainer: Mass tăng cân quốc dân, kinh tế và hiệu quả tốt nhiều vitamin
Bước 1: Tham khảo kỹ các video hướng dẫn Thư viện bài tập thể hình
DUY NGUYỄN GYM PHỔ: giáo án thể hình chuyên nghiệp cho gymer
GYM NỮ TÂM KINH: giáo án gymer nữ thướt tha đầy mạnh mẽ
COUPLE WORKOUT TÌNH YÊU: tập gym không gian riêng cho tình nhân
CARDIO TIM MẠCH: giảm mỡ tăng cơ sức khỏe toàn diện hoàn hảo
FUNCTIONAL THỂ LỰC: nhanh nhẹn dẻo dai tăng thể lực giảm mỡ
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
