Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Tuổi còn trẻ mà bạn kết hợp tập tạ và Cardio lên đến 9 buổi 1 tuần nên Duy cảm thấy không ổn vì bạn bỏ thời gian vào thể hình quá nhiều.
Như vậy, nếu sau này bạn có thành tích thể hình nhưng thi đại học bấp bênh thì rất không nên do đó, bạn có thể cân bằng việc tập luyện với thời gian khoa học hơn.
Hơn nữa, tuổi của bạn đang còn học nên bạn phải trau dồi nhiều kiến thức để làm chủ tri thức cũng như cuộc sống sau này và thể hình chỉ nên là một nguồn năng lượng để phục vụ cuộc sống của bạn chứ đừng dùng hết sức lực của mình để phục vụ cho thể hình.
Về vấn đề dinh dưỡng thì Duy không thể góp ý vì bạn còn đang tuổi dùng chung cơm với gia đình mà câu góp ý của Duy có thể sẽ làm xáo trộn gia đình bạn. Vì thế, nhà bạn có gì thì bạn ăn đó miễn là ăn no ăn khỏe kết hợp hạn chế chất béo, tinh bột là được.
Bên cạnh đó, nếu có điều kiện dùng thực phẩm bổ sung thì Super Amino 6000 sẽ giúp cho bạn bổ sung lượng Axit Amin thiết yếu cho cơ thể dồi dào hơn để phát triển cơ bắp hiệu quả hơn trên con đường thể hình của mình. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Protein là gì? Kiến thức cần phải biết Protein là 1 hợp chất hữu cơ mà chúng ta cần quan tâm nhiều nhất khi tập luyện thể dục thể thao nói chung và thể hình nói riêng. Chúng ta cần phải tìm hiểu thật kỹ về protein để đạt hiệu quả cao nhất khi xây dựng các khối cơ đẹp và duy trì một cơ thể khỏe mạnh
Kiến thức dinh dưỡng cơ bản cho người tập thể hình Kiến thức dinh dưỡng cách ăn uống cơ bản cho người tập thể hình GYM, phân loại những thực phẩm tốt và có hại cho sức khỏe, kinh nghiệm thiết kế bữa ăn từ chuyên gia
20 kẻ thù tiềm ẩn đe dọa sức khỏe của bạn nên tránh xa Dưới đây là 20 loại thực phẩm gây nguy hại đến sức khỏe của bạn. Hãy cố gắng tránh càng xa càng tốt.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
