Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Em chào 2 anh chị và THOL! Anh Duy cho em hỏi 3 vấn đề:
1/ Da thừa sau khi giảm béo có phải do giảm cân quá nhanh nên da co không kịp phải không ạ? Mình có thể phòng ngừa và khắc phục như thế nào?
2/ Anh cho em hỏi cơ chế hoạt động của đai lưng cứng và mềm ạ.
3/ Dụng cụ đo phần trăm mỡ bằng nhựa, cầm tay ở tpHCM có chỗ nào bán không anh? Em cảm ơn anh chị nhiều ạ.
Chào bạn! Da thừa sau khi giảm cân là do da co không kịp là hoàn toàn chính xác mà bạn nên kiên nhẫn đợi Collagen trong cơ thể tự điều chỉnh cân bằng mà không cần phải khắc phục.
Như vậy, Thu Hương cũng gặp trường hợp như bạn sau khi giảm mỡ bụng thì vẫn còn lớp da thừa nhưng dĩ nhiên sau năm tháng với chế độ ăn dinh dưỡng phù hợp thì cơ thể rất thông minh mà tự điều chỉnh lại da co dần và hài hòa cân bằng với cơ thể.
Ngoài ra đai lưng mềm nhẹ và thoải mái hơn dùng để tập lưng, còn đai lưng cứng thì cứng và chắc chắn hơn dùng để thực hiện động tác gánh đùi.
Bên cạnh đó,đai lưng cứng là da thiệt còn đai lưng mềm là da tổng hợp nên da thiệt sẽ mắc hơn da tổng hợp nhưng ngược lại da tổng hợp lại đẹp hơn da thiệt.
Về vấn đề kẹp nhựa đo Body Fat thì bạn dùng thẻ Visa mua từ nước ngoài đảm bảo sẽ ổn vì đây là hàng nhẹ và “thoải mái” khoảng 1 triệu 1 nếu tính cả tiền Ship.
Tuy nhiên kẹp nhựa này Duy nghĩ bạn không nên mua vì cá nhân Duy nếu mua thì cũng không dùng vì chiếc kẹp này rất hạn chế công dụng và cũng tốn khá nhiều chi phí mà bạn có thể tự dùng tay kéo để cảm nhận lượng mỡ trong cơ thể như thế nào nếu không có điều kiện đo Inbody Test.
Ngoài ra, bạn có thể so sánh cơ thể mình với những tấm hình phần trăm mỡ có trên mạng để hình dung tương đối tạng người của mình có mức Body fat là bao nhiêu.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
