Sau bao ngày đêm khổ luyện, cuối cùng đại đệ tử phái Nga Mi tự xưng Nữ quái Xi-teen, Trần Thu Hương, cũng đã chịu "xuống núi" đồng thời nhanh chân tiến về Thôn trang để nhận nhiệm vụ từ Long Ngũ.
Không nói ai cũng biết, phái Nga Mi dù là môn phái nữ tử nhưng cũng không thua kém mày râu. Điều này khiến cho danh tiếng Nga Mi ngày càng vang dội, trở thành 1 trong tam đại môn phái ngang hàng với Thiếu Lâm, Võ Đang.
Mang thân phận đại đệ tử Nga Mi, nữ quái xi-teen Trần Thu Hương thật không khiến đồng môn thất vọng khi mà hoàn thành xuất sắc các nhiệm vụ Long Ngũ giao cho.
Với trí tuệ hơn người, nữ quái xi-teen không quá khó để vượt qua những câu hỏi kiến thức về lĩnh vực Thể hình. Chẳng hạn, "5 gram protein, 3 gram carb, 1 gram fat. Tổng cộng sinh ra bao nhiêu calories sau khi được hấp thu 100%?" hoặc như "Tên gọi chính xác của Fat burner là gì?".
Đặc biệt, với công lực thâm hậu, khinh công cao cường, Thu Hương khiến mọi người tại Thôn trang dùng một loại ánh mắt kinh ngạc nhìn cô khi thực hiện thành công 20 cái bật cóc liên tục. Lại thêm, thời gian 2 phút cho thử thách tìm 10 bánh tạ 10 lbs xếp ngay ngắn rồi sau đó trả về chỗ cũ.
Phải công nhận một điều là nhiệm vụ của Long Ngũ bao giờ cũng mang tính sát thương cao, chỉ cần vô ý một chút cũng có thể "toi mạng". Thế nhưng, đại đệ tử phái Nga Mi, Trần Thu Hương không xem đó là "trở ngại lớn" mà trái lại, nó chính là động lực để cô cố gắng vượt qua, thể hiện bản lĩnh của mình.
Ngay khi nghe Long Ngũ thông báo nhiệm vụ "Hãy nằm lăn xuống đất và thực hiện gập bụng 50 reps", một vài người thì thầm cảm thán và buồn thay cho Nữ quái Xi-teen của chúng ta. Nhưng từ lâu được chưởng môn toi luyện tinh thần thép, ý chí quật cường, Thu Hương đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ dù bản thân "tổn hao nguyên khí" đến quá độ.
Kết thúc đợt luyện cấp đầu tiên, đại đệ tử phái Nga Mi – Trần Thu Hương đã mang về cho mình 30 điểm danh vọng. Dù không nói là cao nhưng cũng chưa hẳn là thấp, với số điểm danh vọng ấy, nữ quái Xi-teen của chúng ta xứng đáng được liệt vào danh sách thập đại cao thủ của Thôn trang.
Theo chân nữ quái Xi-teen Trần Thu Hương vẫn là tứ đại cao thủ gồm: Thiếu Lâm Nguyễn Minh Đạo, Cái Bang Trần Ngọc Luân, Võ Đang Nguyễn Phúc Khôi và Thiên Vương Nguyễn Hữu Tèo.
Mong muốn bức tốc nhân sĩ luyện đến cấp bậc cao nhất, Long Ngũ đưa ra chiêu nào cũng hạ sát rất độc. Song nhờ nội công cao cường, các anh hùng của chúng ta vẫn hoàn thành nhiệm vụ rất xuất sắc.
Bất ngờ của Gymer truyền kì lần này là các nhân sĩ không từ bỏ bất kì cơ hội nào. Điển hình như đệ tử Võ Lâm, Minh Đạo. Bắt buộc tìm 10 khóa tạ xem xong trả lại, dù không dễ dàng trong một Thôn trang rộng lớn nhưng nhờ sự kiên trì bền bỉ cũng đôi chân khinh công lợi hại, Minh Đạo đã kịp thời gian hoàn thành nhiệm vụ của Long Ngũ giao cho. Thêm vào đó, hào khí bất diệt của phái Võ Đang một lần nữa cũng ngời sáng khi nhân sĩ Nguyễn Phúc Khôi thực hiện tốt 50 reps động tác Push Up.
Riêng, Cái Bang anh bảy đẹp trai – Trần Ngọc Luân quyết tâm không nhường câu hỏi "Thế nào là một vòng eo đẹp?" cho đối thủ. Bằng sự nhanh trí, thông minh Ngọc Luân đã cho Long Ngũ một câu trả lời thỏa đáng. Đặc biệt, ở trận luyện cấp này, võ lâm cao thủ Trần Ngọc Luân còn vinh dự nhận được 1 bình quế hoa tửu RTD 51 khiến không ít thần dân phải ghen tị.
Song song đó, nhân sĩ Nguyễn Hữu Tèo khiến môn phái Thiên Vương "nở mày nở mặt" khi chứng tỏ khả năng khinh công lợi hại của mình ở nhiệm vụ "bật nhảy đổi chân 25 reps trong thời gian 2 phút".
Thành công nối tiếp thành công, Thiên Vương Nguyễn Hữu Tèo khá tự tin thể hiện tuyệt kĩ Full Squats 50 reps đồng thời phô diễn tài nghệ khinh công "chạy bộ level 10".
Với tổng số điểm danh vọng lần lượt 100, 70, 90, 60 dành cho đệ tử Thiếu lâm Nguyễn Minh Đạo, Võ Đang Nguyễn Phúc Khôi, Cái Bang Trần Ngọc Luân và Thiên Vương Nguyễn Hữu Tèo. Chúng ta hãy cùng chờ đợi xem trận luyện cấp tới các nhân sĩ của chúng ta sẽ duy trì sự hưng phấn như thế nào nhé!
Ban Biên Tập THOL
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi