Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn
Nếu bạn đã tập Gym thì nên dùng đủ đồ cho Gym sẽ thích hợp hơn , Duy ví dụ bạn tập tạ nặng thì Multi Vitamin loại thường dĩ nhiên sẽ không đủ để cung cấp vi chất dinh dưỡng cho bạn do đó Multi Vitamin dành cho dân tập thể hình mới đủ lượng cho bạn sử dụng .
Như vậy sữa bình thường sẽ cung cấp dinh dưỡng phù hợp với những người không hoạt động nặng , còn đối với bạn đã tập luyện thể hình thì cần phải sử dụng thực phẩm bổ sung chuyên dành cho người phát triển cơ bắp nên bạn cần cân nhắc sử dụng hợp lý .
Ngoài ra thì 1 ngày uống 1 lít sữa tươi là chuẩn dành cho nhu cầu của người bình thường vì cung cấp đủ 1000mg Canxi và đương nhiên việc uống sữa tươi sẽ tốt hơn nhiều so với việc bạn dùng sữa bột .
Bên cạnh đó sữa bột được pha hỗn hợp theo nhiều công thức tùy thuộc vào nhu cầu của cuộc sống như Anlene dành cho người loãng xương nhưng dĩ nhiên nếu bạn không có nhu cầu đặc biệt thì sữa tươi là nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh trong tất cả các loại sữa trên thị trường.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Chất béo quan trọng cho thể hình Axit béo cần thiết (EFAs) đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp và giảm cân . Bài viết sẽ mang lại cho bạn những kiến thức về acid béo là gì?, và cách bổ sung chúng thông qua các chế độ ăn kiêng , hoặc thực phẩm bổ sung , và liều lượng đề nghị để mang lại kết quả tối ưu nhất.
Lợi ích và tác hại của chất béo Vai trò nước Vitamin trong thể hình Vai trò của chất béo bão hòa, omega 3 6 9, cholesterol và tác hại trans fat trong thể dục thể hình. Tác dụng bổ sung nước và vitamin muối khoáng khi tập luyện GYM
![[TTGM] Làm sao đọc nhãn sản phẩm mà không bị mắc lừa?](/BBT/images/cach-doc-nhan-thumb.jpg "[TTGM] Làm sao đọc nhãn sản phẩm mà không bị mắc lừa?")
[TTGM] Làm sao đọc nhãn sản phẩm mà không bị mắc lừa? Hiểu rõ hơn về nhãn sản phẩm để chọn sản phẩm một cách thông minh
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
