Bún gạo có thể dùng thay cơm trắng để giảm cân không?

Xin chào bạn, lời đầu tiên Duy xin gửi lời xin lỗi đến các bạn vì có sự nhẫm lẫn trong công việc đăng tải thông tin trên Website. Duy đính chính lại đây là gạo nếp chứ không phải gạo trắng. Về vấn đề chất béo của thực phẩm này hơn thực phẩm kia thì chưa đủ dữ kiện để đánh giá cái nào nào tốt hơn. Bởi một sản phẩm phải có sự cân bằng nhiều chất khác nhau như Acid Amin, Vitamin, khoáng chất, loại chất béo gì, hàm lượng xơ,…Chuyện gạo Lứt luôn hơn gạo trắng 1 bậc thì điều đó là hiển nhiên, ai cũng biết điều này đúng.

Còn về bún gạo thì bản chất nó cũng là từ gạo mà ra, không có lý do gì chứng tỏ ăn nó thì sẽ giảm cân, điều này là vô lý. Cơm hay bún đều được chế biến từ gạo, chỉ khác là bún người ta xay thành bột để chế biến thành. Hơn nữa quá trình chế biến này có thể có thêm những chất phụ gia bảo quản khác, có khi ăn còn chán hơn gạo tươi. Và những sản phẩm khác tương tự như miến giảm cân cũng đều là chiêu trò quảng cáo của nhà sản xuất và người bán hàng, bạn không nên tin vào những điều phi lý như vậy. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.