Chào bạn, Khi bạn tập mà cảm thấy không mệt thì có thể nâng mức tạ, ví dụ như bạn có thể đẩy tạ 10 lần mà vẫn bình thường thì dĩ nhiên là bạn có thể nâng mức tạ lên.
Do đó việc này không phải tùy thuộc vào vấn đề thời gian mà quan trọng là sức của bạn như thế nào cũng như bạn có thể tự cảm nhận tạ theo sức của mình miễn sao lên cơ là được.
Bên cạnh đó bạn vẫn có thể uống Fusion 7 xong ăn cơm vì nguyên tắc của cuộc sống là “Đói thì ăn” do đó dù có uống Fusion 7 hay không thì đói bạn vẫn phải ăn cơm.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi