Xin chào anh Duy và chị Hương. Lời đầu tiên, em xin gửi lời cám ơn chân thành đến anh Duy. Đối với em, có thể nói anh Duy như là "tiên nhân chỉ lộ". Em xin có vài dòng chia sẻ đến với anh Duy, chị Hương và tất cả các bạn đang xem chương trình. Từ nhỏ, em vốn dĩ còi cọc, trơ xương, đi đâu cũng bị bắt nạt, lâu ngày sinh hận. Đến năm học lớp 6, em quyết định "bái sư học võ" ở một võ phái Bạch Hổ (Võ cổ truyền Thiếu Lâm môn phái Bạch Hổ) gần nhà. Lúc đấy, mọi thứ thô sơ lắm, sân tập là một bãi cát và chỉ có một cái bao cát, vài ba cây côn, đao, kiếm, song câu..., sư huynh đệ tầm khoảng hai chục người và Sư Ông. Em đến đây học võ với duy nhất một mục đích....đánh người. Thời gian đầu tập luyện, không ngày nào là không mang theo vết bầm, xước về nhà. Rồi năm tháng trôi qua, em bắt đầu khỏe lên và cũng đã biết cách...đánh người. Em trở nên ngạo mạn, trẻ trâu, đi học kéo bè kết bạn, cứ hễ ai đụng là đập, rồi đỉnh điểm là năm lớp 11 trong một vụ đánh nhau...vì gái, "bọn nó" nhờ đến thanh niên giang hồ bên ngoài cầm dao vào tận trường "truy sát". Em may mắn có thằng bạn "sinh tử chi giao" đỡ hộ nhát dao, nên giờ em vẫn còn ngồi đây gõ phím, trời thương cho cả 2 thằng không bị gì nặng, vụ đó chấn động cả trường, em bị đình chỉ học tập, đến hè phải đi lao động cải tạo để được học tiếp. Sau lần đó, em chán nản mọi thứ, mọi cái thuộc về mình, chẳng còn muốn làm gì, chỉ chơi game Võ Lâm suốt. Đến thi Đại Học lại chẳng hiểu sao lại đậu khối C, đi học cho có với người ta, max nản. Không còn tập võ, chỉ chơi game, hút thuốc, rồi bị gái bỏ, rồi chơi nhiều hơn, hút nhiều hơn, rồi xăm trổ cơ thể, suốt 4 năm qua, bây giờ đứng trước gương, em chỉ thấy hiện hữu trong đó không khác gì một con quỷ. Những lời cuối cùng của con-nhỏ-từng-thương nói với em: " đi tập thể hình đi, bỏ thuốc, ăn uống nhiều vào cho bự con...làm ơn", nó thở dài rồi...đi luôn. Nhục nhã thay, sau 1 tháng dằn vặt rồi em cũng vác mặt ra phòng tập với cái ý chí như ngày đầu tiên em bước ra sân tập võ. Em hì hục, gồng mông gồng cổ tập bất chấp như một thằng mang PK 10 đi đồ sát (nói chắc anh hiểu). Kết quả gần 3 tháng chẳng được cái gì ngoài đau nhức, nôn mửa. Em bắt đầu tìm kiếm thông tin trên mạng, youtube...và vô tình có một cái video của anh nhảy vào, em lần theo dấu vết, mò đến kênh youtube, website của thehinhonline và biết đến những kiến thức, phương pháp tập luyện, xem những video hỏi đáp, em phục nhất là "phong thái quân tử" và những kiến thức sử học của anh, mặc dù không biết ngoài đời anh có "bựa" lắm không. Em sẽ tiếp tục làm "công việc này" theo cách đúng đắn nhất, vì những mục đích "đúng đắn" nhất. Dù khó khăn lắm, nhưng em tin rằng, dù việc gì đi nữa "nếu ta thực hiện, ta sẽ có tỉ lệ phần trăm thành công dẫu ít ỏi, còn nếu không, sẽ tuyệt đối là 0". Trong triết lý "thể hình phục vụ cuộc sống", em đặt niềm tin của em vào anh, cũng như cái cách anh đặt niềm tin của anh vào những con người theo đuổi triết lý đó. Xin cám ơn vì tất cả, chúc anh thành công, chúc tất cả thành công! (Những dòng chia sẻ dài dòng, mong các anh chị biên tập viên có thể lược bỏ nhưng đừng bỏ qua vì đây là những tâm tư thật lòng chia sẻ đến anh Duy Nguyễn và các bạn, xin cám ơn các anh chị nhiều).
Video trả lời
Nội dung trả lời
Xin chào bạn! Đầu tiên Duy xin chia buồn với quá khứ vô cùng phức tạp của bạn. Cụm từ “No pain, no gain” có vẻ rất đúng đối với bạn. Quá khứ mình càng đau khổ bao nhiêu, bây giờ mình cố gắng thì tương lai lại càng tốt đẹp hơn.
Cái triết lý thể hình phục vụ cuộc sống với mỗi chúng ta sẽ có một cách nhìn riêng. Trong cái nhìn riêng đó sẽ có những cái nhìn chung, và từ cái nhìn chung đó sẽ hình thành ra group THOL fan page.
Một lần nữa Duy cảm thông với những nỗi đau và vấn đề bạn gặp phải trong quá khứ. Gym đã đem lại cho bạn một sức mạnh về thể xác thì hãy để nó mang lại cả cho bạn sức mạnh về tinh thần, tạo ra một nghị lực cao hơn để hoàn thiện chính bản thân mình.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Những Bài Viết Khuyến Nghị Đọc Thêm
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình SupplementKiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Insulin là gì? Vai trò phát triển cơ bắpTrong những năm trước đây, insulin chỉ được bàn đến trong vấn đề bệnh tiểu đường. Insulin là 1 loại hormone vận chuyển glucose từ máu đem vào tế bào, mà tiểu đường là bệnh mất kiểm soát lượng đường trong máu. Và hơn một hormone kiểm soát glucose, insulin là 1 hormone đồng hóa mạnh, có nghĩa là nó hỗ trợ rất lớn trong việc xây dựng cơ bắp.
Đây là chuyên mục đã cũ từ những năm 2014-2015, do đó chúng tôi đã ngững sản xuất. Do đó có 1 số thông tin trả lời phía trên không còn phù hợp. Các bạn có thể đặt câu hỏi trực tuyến thông qua chương trình livestream mỗi ngày trên các nền tảng youtube duynguyenthol hoặc tiktok CEO Duy Nguyễn sẽ được giải đáp ngay lập tức. Tuy nhiên trên không gian MXH sẽ có nhiều thành phần trẻ trâu bình luận nên đôi khi diễn đàn hơi căng thẳng một chút mong các bạn thông cảm. Những sản phẩm được trả lời trong chuyên mục này cũng đã quá củ và không còn đúng nữa. Bạn hãy truy cập
THOL Store để đặt mua những sản phẩm mới nhất nhé.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống.
Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM
Thư viện bài tập thể hình
Khi đến phòng GYM, việc quan trọng đầu tiên là các bạn phải biết được kỹ thuật các động tác thể hình cơ bản đến nâng cao. Hãy ghé thăm thư viện kỹ thuật các bài tập thể hình của chúng tôi được phân tích trình bày 1 cách khoa học và tối ưu nhất.
Giáo án - Lịch tập thể hình
Một khi bạn đã nắm vững kỹ thuật các động tác, điều này cũng chẳng ý nghĩa gì nếu bạn không biết cách phối hợp chúng vào 1 giáo trình chuyên nghiệp và khoa học giáo án lịch tập. Tập đúng giáo án, chương trình sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu trong thời gian sớm nhất và an toàn nhất.
Thực phẩm Bổ Sung thể hình
Đây là vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng khi bạn bận rộn với công việc không thể có được những bữa ăn thể hình đúng nghĩa, cũng như bạn không đủ sức phục hồi khi tập những giáo án cường độ cao, bạn cảm thấy thất bại và hoài nghi mục tiêu GYM mình đang đeo đuổi. Chính là lúc những thực phẩm bổ sung và trang bị thể hình cao cấp của chúng tôi hỗ trợ bạn. Các sản phẩm sẽ được phân chia thành các dòng sau:
Có quá nhiều thực phẩm bổ sung để bạn chọn và bạn cũng chưa thể hiểu được hết công dụng của từng sản phẩm, công dụng, cách dùng. Những bài viết trong chuyên mục này sẽ giúp bạn có 1 cái nhìn từ tổng quát đến chuyên sâu. Đồng tiền của bạn sẽ được sử dụng hoàn toàn hữu ích thay vì phải trả cho những sản phẩm rẻ tiền kém chất lượng nhưng được PR mạnh mẽ từ lời lẽ con buôn kém chuyên môn. Hãy đọc kỹ những kiến thức cần phải biết di dùng thực phẩm bổ sung
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Insulin là gì? Vai trò phát triển cơ bắp Trong những năm trước đây, insulin chỉ được bàn đến trong vấn đề bệnh tiểu đường. Insulin là 1 loại hormone vận chuyển glucose từ máu đem vào tế bào, mà tiểu đường là bệnh mất kiểm soát lượng đường trong máu. Và hơn một hormone kiểm soát glucose, insulin là 1 hormone đồng hóa mạnh, có nghĩa là nó hỗ trợ rất lớn trong việc xây dựng cơ bắp.
Bữa ăn thông minh Meal Replacement tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình Bữa ăn thông minh tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình, tất cả nhu cầu có trong 1 sản phẩm bổ sung protein tốt, cơ cao, béo tốt tim mạch, dồi dào vitamin khoáng chất
