Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn,
Nếu điều kiện kinh tế của bạn không có thì khi đã có Whey thì không cần dùng thêm BCAA nhưng nếu bạn có đủ điều kiện kinh tế thì BCAA dùng để giải khát vẫn tốt.
Bên cạnh đó, các sản phẩm BCAA chuyên dụng như COR BCAA của Cellucor sẽ có thêm các chất khác để hỗ trợ việc tập luyện tốt hơn do đó 5g BCAA trong 1 liều Whey sẽ không thể thay thế BCAA chuyên dụng trong buổi tập luyện.
Ngoài ra, BCAA không chỉ chuyên về phục hồi vừa cơ bắp vừa tinh thần mà còn mang lại cảm giác hưng phấn, tỉnh táo nên thông thường sản phẩm BCAA sẽ có mùi trái cây.
Riêng BCAA chuyên dụng khi uống vào thì cơ thể không cần phải chuyển hóa mà hấp thu trực tiếp, còn Whey Protein khi bạn uống vào thì cơ thể phải mất công đoạn chuyển hóa.
Hơn nữa trong những lúc mệt mỏi mà bạn uống Whey quá nhiều thì sẽ dư Calories và Protein sẽ không tốt cho cơ thể thậm chí làm tăng Insulin , do đó trong những thời điểm này thì BCAA sẽ đóng vai trò quan trọng hơn vì BCAA có thế mạnh là 0 Calories nên bạn sẽ không sợ dư năng lượng.
Do đó, nếu bạn đủ khả năng tài chính thì nên mua thêm BCAA và Pre workout vì BCAA trong Whey sẽ nằm trong chuỗi mà cơ thể cần phải chuyển hóa khi bạn uống cũng như lượng Leucin quan trọng nhất trong BCAA lại thấp.
Thông thường những dòng BCAA chuyên dụng trên thị trường theo chuẩn 2 Leucin:1 Isoleucin:1 Valine, còn BCAA có trong Whey sẽ không theo tỷ lệ này vì lượng Leucin sẽ rất thấp.
Bên cạnh đó, nếu Amino cho ra 5g BCAA thì bạn nên chọn dùng Amino, còn Amino bình thường sẽ hoàn chỉnh hơn, riêng BCAA bình thường sẽ không hoàn chỉnh bằng nhưng chất lượng hơn nên vấn đề này không thể so sánh.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Insulin là gì? Vai trò phát triển cơ bắp Trong những năm trước đây, insulin chỉ được bàn đến trong vấn đề bệnh tiểu đường. Insulin là 1 loại hormone vận chuyển glucose từ máu đem vào tế bào, mà tiểu đường là bệnh mất kiểm soát lượng đường trong máu. Và hơn một hormone kiểm soát glucose, insulin là 1 hormone đồng hóa mạnh, có nghĩa là nó hỗ trợ rất lớn trong việc xây dựng cơ bắp.
Protein là gì? Kiến thức cần phải biết Protein là 1 hợp chất hữu cơ mà chúng ta cần quan tâm nhiều nhất khi tập luyện thể dục thể thao nói chung và thể hình nói riêng. Chúng ta cần phải tìm hiểu thật kỹ về protein để đạt hiệu quả cao nhất khi xây dựng các khối cơ đẹp và duy trì một cơ thể khỏe mạnh
Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình. Cung cấp creatine, bcaa, các chất điện giải.. giúp bạn phục hồi tốt hơn, tăng cơ và giảm mỡ tốt hơn
Super Amino 6000, Khởi nghiệp tình yêu thể hình Sinh viên yêu GYM Super Amino 6000 thực phẩm bổ sung tiết kiệm, chất lượng tuyệt, sinh viên yêu thể hình ngân sách thấp, phục hồi cơ bắp, hỗ trợ hấp thu, tiêu hóa dễ sử dụng
Whey protein, Đối tượng, Cách dùng, thời điểm, liều lượng tối ưu Whey protein, Đối tượng, Cách sử dụng, thời điểm, liều lượng tối ưu để cơ thể hấp thu tốt nhất, cách so sánh các dòng whey, cách pha chế phân biệt các loại whey
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
