Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn,
Đã gọi là Whey thì không thể có hấp thu chậm còn Whey Blend là hỗn hợp nhiều dòng Whey với nhau mà hoàn toàn không thể hấp thu chậm.
Riêng dòng Protein Blend thì sẽ bao gồm thêm thành phần khác như Egg, Milk hay Casein sẽ làm cho việc hấp thu chậm và trải dài theo thời gian.
Hơn nữa do bạn làm việc văn phòng nên sẽ sinh ra căn bệnh phổ biến là mỡ bụng nhưng bạn đã khắc phục bằng cách dùng Lipo 6 của Nutrex và tập luyện thể hình cũng như sau vài tháng bạn đã giảm hẳn 10 cm vòng bụng nhưng không giảm cân nặng có nghĩa là bạn đã thành công trong việc tăng cơ giảm mỡ.
Ngoài ra bạn cũng đề cập lịch ăn của bạn bao gồm các thức ăn xanh sạch đẹp nên Duy xin chia sẻ thêm các loại thực phẩm có lượng Protein cao, Carb phức tạp và Fat tốt cho cơ thể một nguồn năng lượng để tập luyện và phát triển hiệu quả.
Trong đó:
Protein bao gồm ức gà, thịt, cá, trứng, sữa,…
Carb phức tạp: yến mạch, đậu, nếp, cơm, xôi, khoai,…
Fat tốt sẽ từ cá, yến mạch, các loại đậu hoặc bạn có thể bổ sung thêm từ Omega.
Về cách dùng hiện tại của bạn nếu là dòng Protein Blend thì hoàn toàn đúng nhưng nếu là dòng Whey Blend thì bạn dùng trước ngủ rất uổng vì đây là dòng hấp thu nhanh giúp đẩy Insulin cao lên mà không có lợi ích khi bạn đi ngủ.
Hơn nữa khi bạn đi ngủ thì các hoạt động nhịp sinh học của cơ thể trong đó có trao đổi chất diễn ra chậm hơn do đó trong trường hợp này bạn chỉ có thể dùng Casein hoặc Protein Blend.
Như vậy, bạn có thể tiết kiệm bằng cách chỉ dùng Protein Blend hay còn gọi là Meal Replacement cho tất cả các trường hợp cần thiết hay bữa ăn nhẹ trong ngày.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Cách phân loại và chọn mua whey protein CFM hay Ion Exchange Phương pháp sản xuất quyết định chất lượng của whey protein, CFM là loại whey protein cao cấp chất lượng cao trong khi isolate hay concentrate nói lên sự tinh khiết
Bữa ăn thông minh Meal Replacement tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình Bữa ăn thông minh tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình, tất cả nhu cầu có trong 1 sản phẩm bổ sung protein tốt, cơ cao, béo tốt tim mạch, dồi dào vitamin khoáng chất
Whey protein, Đối tượng, Cách dùng, thời điểm, liều lượng tối ưu Whey protein, Đối tượng, Cách sử dụng, thời điểm, liều lượng tối ưu để cơ thể hấp thu tốt nhất, cách so sánh các dòng whey, cách pha chế phân biệt các loại whey
Tổng hợp Thực Phẩm Bổ Sung Đốt Mỡ Phân tích rõ ràng Dymaburn Extreme Thực phẩm bổ sung đốt mỡ fat burner hiệu quả an toàn, tăng sự tập trung khi làm việc và tập luyện thể hình, tăng hệ số trao đổi chất, tách đốt tế bào chất béo
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
