Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn!Vấn đề cơ bắp thì luôn luôn có thời gian đồng hóa và dị hóa, nếu cách 3 tiếng bạn không nạp Protein thì cơ bắp sẽ bị dị hóa và khi bạn ăn thì cơ bắp đồng hóa trở lại.
Nếu một bữa bạn ăn thật nhiều thì bạn không thể nào hấp thu hết lượng thức ăn đó, như vậy hệ tiêu hóa của bạn phải đào thải hết lượng thức ăn dư thừa ra ngoài. Mặt khác, bạn chỉ ăn nhiều trong 1 ngày thì cơ thể sẽ chưa tạo thành mỡ, nếu tiếp tục duy trì về lâu dài sẽ tích mỡ nhưng bạn sẽ bị hại là khi thừa khi thiếu cũng như là dinh dưỡng của bạn không được cân bằng dẫn đến hại đường tiêu hóa và sức khỏe.Tuy nhiên, trong cuộc sống thì cũng có lúc lên lúc xuống như cá nhân Duy có những đêm Duy thức trắng. Vì vậy, nếu lâu lâu bạn có ăn dư 1 bữa thì những bữa sau bạn cứ ăn bình thường mà không cần phải giảm lại rất tổn hại cho cơ thể cũng như cơ bắp.Thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
