Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy và chị Thu Hương, hôm nay anh chị cho em hỏi 3 ý nhỏ nhé !
+ Thứ nhất là trong những thực phẩm bổ sung có vị ngọt thì chất tạo ngọt là gì và từ nguồn thực phẩm nào ?
+ Thứ hai là cơ chế gì khiến ta cảm thấy no? Vì từ xưa tới giờ, em cứ nghĩ ăn cho đầy cái bụng thì nó no. Trong khi Lean body chỉ là uống nhưng cũng khiến ta no.
+ Thứ ba là bạn em có nói với em: nó nghe trên TV có một bác sĩ nói là chạy bộ trên máy treadmill nhiều sẽ bị ảnh hưởng lưng và cột sống. Thật sự, em chạy cũng thấy nó mỏi mỏi cái lưng dưới. Anh cho em hỏi là nó có ảnh hưởng quá nghiêm trọng không thưa anh? Em xin cảm ơn anh chị và ban biên tập chương trình nhiều !
Chào bạn! Những chất tạo ngọt có trong thực phẩm bổ sung sẽ có trong những loại bánh cao cấp của Mỹ được gọi là Sweetener. Vì thế, trong thực phẩm bổ sung hoàn toàn không có đường để tạo ngọt vì đường sẽ sinh ra Calo còn chất tạo ngọt sẽ không sinh ra Calo cũng như rất an toàn cho sức khỏe con người.
Đó là lý do khi các bạn uống Whey Protein cảm thấy ngọt nhưng Calories thấp là do chất tạo ngọt luôn được cho vào các loại thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, chất ngọt nhân tạo này hoàn toàn không có hại như bạn nghĩ vì bằng đường này hay đường khác thì tất cả thực phẩm các bạn ăn vào đều có chất tạo ngọt thậm chí nếu bạn tự làm bánh ở nhà thì vẫn phải dùng đường để tạo ngọt.
Thông thường, bạn sẽ thấy có loại đường riêng dành cho người tiểu đường thì chất tạo ngọt cũng tương tự như vậy để tránh việc sử dụng quá nhiều Calories cho người dư cân hay những Gymer muốn giữ dáng Fitness.
Theo như những kiến thức Duy từng học thì bất kỳ những tác động đến cơ thể của bạn thì não bộ luôn thông báo để cơ thể bạn kịp phản ứng. Khi bạn ăn thì tuyến nước bọt sẽ tự động làm việc cũng như hoạt động sinh lý của cơ thể cũng làm việc để tiêu hóa thức ăn, đây là một phản xạ không điều kiện của não bộ.
Thậm chí khi thức ăn đến bao tử và hấp thu được bao nhiêu não cũng biết được để điều khiển sao cho phù hợp với cơ thể. Khi bao tử đã hấp thu đủ lượng thức ăn cần thiết thì não sẽ tự động truyền tín hiệu để bạn biết là mình đã no rồi. Do đó, khi bạn uống Lean body thì lúc này não cảm thấy đủ thì sẽ truyền tín hiệu cho bạn biết mình đã ăn đủ rồi cũng như để bao tử và các bộ phận khác làm việc.
Não là một bộ phận cực kỳ thông minh và rất quan trọng nên khi bạn không đủ dưỡng chất để nuôi cơ thể thì não lại tiếp tục thông báo cho bạn cảm thấy đói để tiếp tục nạp thức ăn.Dưới góc độ y học cơ thể Duy giải thích không đúng nhưng đây là một bức tranh trừu tượng mà Duy tưởng tượng ra để lý giải cho câu hỏi của bạn.
Anh chưa bao giờ nghe một người tập Cardio hay chạy bộ thậm chí chuyên nghiệp than phiền về vấn đề đau lưng hay cột sống. Do đó có thể là ông bác sĩ này lúc trước tập tạ hay Cardio sai động tác dẫn đến chấn thương nên đã đưa ra những thông tin sai lệch.Cá nhân anh chạy Cardio trên máy hằng năm trời vẫn không bị chấn thương nào trừ khi tập sai kỹ thuật động tác.
Đây cũng là lý do anh luôn nói một người không tập thể hình thì mọi phát ngôn về lĩnh vực này đều vô nghĩa và không chính xác.Thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Máy chạy bộ Cardio Giảm cân tốt tim mạch Cardio giảm cân Máy chạy bộ tốt tim mạch cơ thể săn chắc bài tập thể hình không thể thiếu trong GYM, giảm mỡ không mất cơ bắp, cải thiện sức khỏe nam nữ
Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình. Cung cấp creatine, bcaa, các chất điện giải.. giúp bạn phục hồi tốt hơn, tăng cơ và giảm mỡ tốt hơn
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
