Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Em là nhân viên văn phòng và chỉ có thể sắp xếp đi tập thể hình được buổi sáng. Sau khi có tham khảo qua chuyên mục hỏi đáp thì em có thấy là Size On được tư vấn rất nhiều. Có điều SizeOn 1 liều sử dùng khoảng 60 ngàn thì hơi cao so với điều kiện kinh tế của em. Câu hỏi của em như sau:
1/ Anh có thể giới thiệu 1 pre-workout nào kinh tế hơn SizeOn 1 chút được không ạ?
2/ Sau khi tập tạ xong thì về nhà ăn sáng như bình thường mà không cần dùng post-workout có được không? Xin cám ơn THOL, chúc mọi người luôn thành công!
Xin chào bạn, Post-Workout là thuật ngữ để chỉ dinh dưỡng sau buổi tập. Nó không có nghĩa là chỉ dùng thực phẩm bổ sung, bạn có thể ăn thức ăntự nhiên bình thường vẫn không có vấn đề gì. Nhưng với điều kiện là bữa ăn của bạn phải chất lượng, thức ăn giàu Protein và ít béo. Mặc dù tốc độ hấp thu không nhanh như thực phẩm bổ sung nhưng “méo mó có hơn không”. Về vấn đề hỗ trợ năng lượng trong tập luyện thì bạn có thể mua 1 loại Pre-Workout như Pump-HD, 1MR, C4… uống trước tập vì chúng rẻ hơn Size-On. Nếu dùng Pre-Workout rồi mà bạn cảm thấy tập luyện vẫn có cảm giác mệt mỏi hay chóng mặt thì nên dừng lại ngay vì tập cố có thể gây tụt đường huyết làm bạn ngất xỉu. Chắc hẳn lúc này bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài dùng Size-On hoặc một Intra-Workout có tác dụng tương tự. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình Mass Gainer dành cho người gầy, người khó tăng cân nhờ chứa 1 lượng calo cao với nhiều thành phần dinh dưỡng chất lượng cao và những vận động viên thể hình cần tăng cơ
LB3 - Mông đùi hấp dẫn săn chắc mạnh khỏe - Leanbody nâng cao Thể hình nâng cao tăng cơ giảm mỡ buổi tập thứ 3 chân mông đùi - Leg day - lower body được biên soạn và thực hiện bởi Duy Nguyễn, leverage squats 500 lbs
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
