Chào bạn! Về vấn đề tăng cân thì rất đơn giản là bạn chỉ cần ăn nhiều và kết hợp với tập Gym để tăng hệ số trao đổi chất của cơ thể.
Ngoài ra, bạn đừng nên tin những quảng cáo trên mạng về việc dùng viên thuốc uống để tăng cân vì những thành phần này rất mờ ám rất có khả năng gây hại cho cơ thể của bạn. Những viên thuốc này có thể thuộc 2 dạng là lừa đảo kiếm tiền hoặc đây là những viên Steroid.
Cá nhân Duy lúc trước cũng dùng thực phẩm tự nhiên giống bạn và ăn rất nhiều để đạt được mục tiêu cũng như kết hợp với tập tạ nặng nhưng Duy tập tới 2 tiếng một ngày và cũng tập sai khá nhiều nên kết quả cũng không nhanh, chỉ từ lúc anh bắt đầu tập chính thức lại cuối năm 2010 thì mới theo đúng phương pháp và chế độ dinh dưỡng mà anh đã chia sẻ trên các video của THOL.
Tuy nhiên, nếu bạn không dùng Mass mà chỉ ăn thức ăn tự nhiên thì chắc chắn sẽ lên kg lâu hơn nên bạn phải đủ kiên nhẫn và kiên trì để tiếp tục theo đuổi thì chắc chắn bạn sẽ thành công trong việc tăng kg như mình mong muốn.
Nếu vấn đề kinh tế mà bạn không thể dùng Mass để tăng cân thì có thể dùng Amino để cung cấp Amino tức thì cho cơ thể cũng như giúp cơ thể hấp thu thức ăn tốt hơn.Thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi