Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn!Duy chắc rằng, thời gian trước đây, có lẽ bạn tập chưa được hiệu quả, nhưng bạn cũng biết sử dụng Pre-Workout trước tập và Post-Workout sau tập thì cũng đã có một tí kiến thức về cách xài thực phẩm bổ sung. Với thể trạng của bạn, dùng Whey sau tập rất khó để lên cơ, có thể sẽ giảm mỡ, bởi vì Protein là một tác nhân hỗ trợ giảm mỡ rất tốt. Thêm nữa, Calories của Whey thấp, chỉ đơn thuần là Protein nên bạn có thể bỏ vào bất kì chế độ ăn kiêng giảm mỡ nào. Sản phẩm phù hợp cho bạn trong thời điểm này là Lean Body vì tỉ lệ mỡ của bạn khá cao, 20%, trong khi đó cơ bắp lại ít, thời gian đầu sử dụng Duy chắc chắn với bạn rằng sẽ tăng cơ giảm mỡ rất tốt.
Sở dĩ Lean Body có thể làm được điều đó bởi vì thành phần của sản phẩm này có những tác nhân đốt mỡ như chất béo tốt, Chất xơ, Protein, Vitamin Khoáng Chất và Carb chất lượng cao.
Máy chạy bộ Cardio Giảm cân tốt tim mạch Cardio giảm cân Máy chạy bộ tốt tim mạch cơ thể săn chắc bài tập thể hình không thể thiếu trong GYM, giảm mỡ không mất cơ bắp, cải thiện sức khỏe nam nữ
BMR là gì? Tại sao BMR quan trọng? Việc trao đổi chất lien quan đến các quá trình mà cơ thể cần để hoạt động. Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR – Basal Metabolic Rate) là lượng calo mà cơ thể cần để duy trì các hoạt động chức năng: thở, tuần hoàn máu, kiểm soát nhiệt độ cơ thể, tăng trưởng tế bào, não và các cơ quan thần kinh, co cơ. BMR cũng ảnh hưởng đến tỉ lệ đốt cháy calo để giữ cân hay giảm cân
BMR TDEE bí quyết thể hình fitness giảm mỡ tăng cơ BMR, TDEE rất quan trọng ảnh hưởng và liên quan đến cơ bắp và tỉ lệ mỡ của thể? Tính toán, áp dụng BMR vào ăn uống tập luyện là yêu cầu bắt buộc dành cho gymer
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
