Whey cor 70 lần dùng, tăng cơ giảm mỡ sale off

Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh

Sử dụng Thực Phẩm Bổ Sung tiết kiệm hợp lí mang lại kết quả cao

Dùng Thực Phẩm Bổ Sung một cách thông minh, kinh tế, chất lượng

Câu hỏi

Chào anh Duy, em đang tập thể hình được gần 3 tháng và đang sử dụng thực phẩm bổ sung whey; Super Amino 6000. Cách em dùng như sau: trước tập 3 viên Amino, nước đường glucose trước và trong tập, ngay sau tập 3 viên Amino rồi em đạp xe cardio nhẹ 30 phút, cardio xong em dùng ngay 1 liều whey rồi về tắm và ăn cơm. Em muốn hỏi cách sử dụng thực phẩm bổ sung như vậy đã hợp lý chưa? Vì em xem video nghe anh nói dùng whey thì không cần thiết dùng Amino chung. Cám ơn anh nhiều lắm!

Video trả lời

Nội dung trả lời

Đã có Whey rồi thì xài Amino làm gì? Không nên nha bạn, để tiền đó mua Pre-Workout như Pump-HD, 1.M.R. Chứ bạn có Whey rồi mua thêm Amino làm gì cho uổng tiền, bạn bỏ Amino đi, dùng tiền đó mua Pre-Workout sẽ hợp lí hơn rất là nhiều. Còn nước đường glucose của bạn thì bạn xài 1 thời gian đi, coi nó như thế nào nếu mà bất ổn thì bạn bỏ dùm Duy vì những loại đó Duy chưa test và bản thân Duy cũng không đủ can đảm để thử, bạn nên hạn chế sử dụng những loại đó.
Và bạn có thể sử dụng đường Glucose từ trái cây, bạn xay ra bạn uống, nên uống trước tập, sau tập và đừng uống trong tập vì những trái cây nó cũng có axit, có vị chua (không phải vitamin C làm nó chua mà do axit từ trái cây sẽ làm nó chua) và khi bạn đang trong lúc tập thì lúc đó trong cơ thể mình là môi trường axit, pH thấp mà bạn nạp thêm axit vào sẽ không tốt. Bạn có thể uống nước ép trái cây trước tập và sau tập 30 phút khi cơ thể bình thường trở lại vì lúc đó hàm lượng đường glucose trong nước ép trái cây sẽ giúp cho bạn recovery (phục hồi), đẩy insuline lên cao, mở màng tế bào để hấp thu amino axit, protein, BCAA,…

Những Bài Viết Khuyến Nghị Đọc Thêm

Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình. Cung cấp creatine, bcaa, các chất điện giải.. giúp bạn phục hồi tốt hơn, tăng cơ và giảm mỡ tốt hơn

Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin

Kỹ thuật dùng đường đúng cách trong tập luyện thể hình Hiểu rõ về tác dụng của từng loại đường sẽ giúp bạn có 1 buổi tập thành công mỹ mãn, đẩy cao đường huyết trong lúc tập luyện, ngăn ngừa lưu trữ chất béo, cơ thể săn chắc

CHÚ Ý QUAN TRỌNG

Đây là chuyên mục đã cũ từ những năm 2014-2015, do đó chúng tôi đã ngững sản xuất. Do đó có 1 số thông tin trả lời phía trên không còn phù hợp. Các bạn có thể đặt câu hỏi trực tuyến thông qua chương trình livestream mỗi ngày trên các nền tảng youtube duynguyenthol hoặc tiktok CEO Duy Nguyễn sẽ được giải đáp ngay lập tức. Tuy nhiên trên không gian MXH sẽ có nhiều thành phần trẻ trâu bình luận nên đôi khi diễn đàn hơi căng thẳng một chút mong các bạn thông cảm. Những sản phẩm được trả lời trong chuyên mục này cũng đã quá củ và không còn đúng nữa. Bạn hãy truy cập THOL Store để đặt mua những sản phẩm mới nhất nhé.

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

Thư viện bài tập thể hình

Khi đến phòng GYM, việc quan trọng đầu tiên là các bạn phải biết được kỹ thuật các động tác thể hình cơ bản đến nâng cao. Hãy ghé thăm thư viện kỹ thuật các bài tập thể hình của chúng tôi được phân tích trình bày 1 cách khoa học và tối ưu nhất.

Giáo án - Lịch tập thể hình

Một khi bạn đã nắm vững kỹ thuật các động tác, điều này cũng chẳng ý nghĩa gì nếu bạn không biết cách phối hợp chúng vào 1 giáo trình chuyên nghiệp và khoa học giáo án lịch tập. Tập đúng giáo án, chương trình sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu trong thời gian sớm nhất và an toàn nhất.

Thực phẩm Bổ Sung thể hình

Đây là vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng khi bạn bận rộn với công việc không thể có được những bữa ăn thể hình đúng nghĩa, cũng như bạn không đủ sức phục hồi khi tập những giáo án cường độ cao, bạn cảm thấy thất bại và hoài nghi mục tiêu GYM mình đang đeo đuổi. Chính là lúc những thực phẩm bổ sung và trang bị thể hình cao cấp của chúng tôi hỗ trợ bạn. Các sản phẩm sẽ được phân chia thành các dòng sau:

Kiến thức sử dụng TPBS

Có quá nhiều thực phẩm bổ sung để bạn chọn và bạn cũng chưa thể hiểu được hết công dụng của từng sản phẩm, công dụng, cách dùng. Những bài viết trong chuyên mục này sẽ giúp bạn có 1 cái nhìn từ tổng quát đến chuyên sâu. Đồng tiền của bạn sẽ được sử dụng hoàn toàn hữu ích thay vì phải trả cho những sản phẩm rẻ tiền kém chất lượng nhưng được PR mạnh mẽ từ lời lẽ con buôn kém chuyên môn. Hãy đọc kỹ những kiến thức cần phải biết di dùng thực phẩm bổ sung

BẠN CẦN BIẾT

THOL GYM

102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Quận 7, TP Hồ Chí Minh, Vietnam
Tổng đài: 1900 2050
Hotline: 0934 111 640
Xem bản đồ: Nhấp vào đây để tìm đường đi