Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Thân chào toàn thể anh em thể hình nói chung và THOL nói riêng! Chào 2 bạn, Hương xinh gái và Duy đẹp trai.
Trước tiên mình xin cám ơn những gì 2 bạn đóng góp chia sẻ cho an hem Thể hình. Những clip của 2 bạn đã giúp cho mình hiểu biết rất nhiều về Gym và cả thực phẩm bổ sung. Hai bạn y như là người đã “đã thông kinh mạch” cho toàn thể anh em. Quan trọng hơn là nhờ clip của Duy mà vợ mình đã chịu chi 1 ít để mua thực phẩm bổ sung cho mình và đứa con gái. (Trước khi ngủ cho vợ mình xem 2 clip). Bữa có dịp ghé THOL và được Duy tư vấn là nên cho cháu xài “OMO”. Cháu uống thì thấy ăn được uống được nên mình vui lắm. Cám ơn Duy nhiều! Dạo này “OMO” hết hàng lâu quá làm tụi nhỏ đòi hoài. Mong THOL và BBT cố gắng nhập thực phẩm bổ sung dồi dào cho anh em lúc nào cũng có xài không phải đợi lâu như bây giờ. Trên đây là lời chia sẻ của mình tuy có dài nhưng mong 2 bạn thông cảm. Sau cùng chúc 2 bạn và các bạn phía sau cánh gà (Biên tập, Quay Phim, Dàn dựng) dồi dào sức khỏe.
Sau đây là câu hỏi của mình. Mình đến Thể Hình khá muộn tầm được 1 năm, cao 1m71 nặng 67, BMR 1600, mỡ 14%, nạc 32kg, Body Fat 9.5. Tập theo giáo án Lean body căn bản. Trước tập có Pre-Workout tập rất men nhưng tầm 1 tháng nay không có nên “đuối như trái chuối”, sau tập có Post-workout Elits Mass. Bữa chính vợ mình nấu gì ăn nấy không đòi hỏi gì thêm. Liệu như thế có phát triển tốt không? Và sau tập có đi uống nước mía với đám bạn (không đi không được). Như vậy có tốt cho cơ bắp không? Mong Duy giải đáp. Cám ơn rất nhiều!
Chào bạn! Khi đọc qua câu hỏi thì Duy cũng đã biết là anh vì ngày hôm trước có 1 cặp vợ chồng đến mua Elite Mass và 2 thùng Super Mass cho các cháu ở nhà uống, tuy nhiên Duy hơi e ngại là liệu các cháu có thích hương vị của Super Mass Gainer như Muscle Mass không còn về kết quả thì 2 sản phẩm này là tương tự.
Ở đây qua những lời khen vĩ đại anh dành cho Duy và Thu Hương thì Duy xin lấy mục tiêu vĩ đại đó để phấn đấu cũng như tất cả mọi thành viên của THOL sẽ cố gắng phát huy hơn nữa để tạo ra sức mạnh cộng đồng.
Bên cạnh đó do thị trường biến đổi thất thường nên các đại lý lấy hết Muscel Mass nên THOL không còn một bịch Muscle nào.
Như vậy, từ giờ trở đi, Muscle Mass sẽ không bao giờ hết (trừ khi Labrada ngừng sản xuất) dành cho những tín đồ yêu thích nó cũng như anh.
Ở dạng người khó mập như anh thì việc anh chỉ uống 1 ly nước mía sau tập là thoải mái. Chính vì vậy, Duy mới tư vấn cho anh dùng Elite Mass để lên dày cơ trước rồi hãy tính việc sử dụng Lean body. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Mass sản phẩm tăng cân tăng cơ không thể thiếu Cách ăn uống dinh dưỡng Tăng cân tăng cơ hiệu quả, sử dụng Muscle mass Elite Mass Super Mass đúng thời điểm, tiết kiệm, ngon miệng hiệu quả kèm video hướng dẫn chi tiết
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
