Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Câu hỏi của bạn khá khó trả lời tuy nhiên nếu bạn nghĩ dinh dưỡng là vi chất dinh dưỡng là đúng còn ngược lại bạn hiểu dinh dưỡng là thực phẩm ăn uống là không đúng.
Duy đồng ý với bạn thức ăn vào cơ thể sẽ không hấp thu được mà cần phải trải qua quá trình tiêu hóa (nhiều phản ứng hóa học và tác nhân vật lý).
Như vậy sau quá trình tiêu hóa thức ăn thì cơ thể sẽ lọc ra những vi chất dinh dưỡng di thẳng vào máu cũng như thẩm thấu mà lông ruột sẽ là quá trình hấp thu.
Bên cạnh đó quá trình tiêu hóa diễn ra ở 2 địa điểm là trên vòm họng và dưới bao tử nên thông thường người ta hay nói ăn phải nhai cho kỹ để bao tử tiêu hóa tốt hơn vì khi nhai thì đồ ăn sẽ nát và tiếp xúc nhiều hơn với tuyến nước bọt nên sẽ giúp bao tử bớt gánh nặng làm việc hơn. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
ATP là gì? Tập thể hình cần biết Nguồn năng lương cung cấp cho sự co cơ là ATP (Andenozin Triphotphat). ATP là hợp chất giàu năng lượng. Khi phân hủy (thủy phân) ATP sẽ tạo ra ADP (Andenozin Diphotphat) và 1 nhóm photphat vô cơ đồng thời giải phóng 12Kcalo năng lượng tự do.
Insulin là gì? Vai trò phát triển cơ bắp Trong những năm trước đây, insulin chỉ được bàn đến trong vấn đề bệnh tiểu đường. Insulin là 1 loại hormone vận chuyển glucose từ máu đem vào tế bào, mà tiểu đường là bệnh mất kiểm soát lượng đường trong máu. Và hơn một hormone kiểm soát glucose, insulin là 1 hormone đồng hóa mạnh, có nghĩa là nó hỗ trợ rất lớn trong việc xây dựng cơ bắp.
Protein là gì? Kiến thức cần phải biết Protein là 1 hợp chất hữu cơ mà chúng ta cần quan tâm nhiều nhất khi tập luyện thể dục thể thao nói chung và thể hình nói riêng. Chúng ta cần phải tìm hiểu thật kỹ về protein để đạt hiệu quả cao nhất khi xây dựng các khối cơ đẹp và duy trì một cơ thể khỏe mạnh
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
