Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Tập nặng: đây là điều kiện quyết định, khi bạn tập tạ nặng cơ bắp sẽ cần nhiều máu hơn để phục hồi, chính điều này giúp cho thành mạch của bạn phải mở rộng ra hơn để đáp ứng nhu cầu này.
Pre-workout: đây là 1 thực phẩm bổ sung bắt buộc, hầu hết các loại pre-workout hiện tại đều có chức năng làm giãn mạch máu khi tập luyện để đáp ứng 1 lượng máu lớn đến cơ bắp phục vụ cho việc phục hồi như đã nói ở trên.
Những cách này có thể giúp bạn cải thiện tình trạng nổi cơ hiện tại, tuy nhiên bạn cũng đừng nên kì vọng nhiều quá. Việc nổi gân nhiều hay ít phụ thuộc vào 1 nguyên nhân rất lớn đó là cơ địa, mà những vấn đề liên quan đến cơ địa thì không thể thay đổi mà chỉ có thể được cải thiện mà thôi. Xin chào và chúc bạn thành công.
Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình. Cung cấp creatine, bcaa, các chất điện giải.. giúp bạn phục hồi tốt hơn, tăng cơ và giảm mỡ tốt hơn
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
