Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Anh Duy, chị Hương và ban biên tập media cute, câu hỏi em hơi dài vì liệt kê rõ chi tiết để anh Duy tư vấn kỹ cho em! Em hỏi muốn tăng cơ giảm mỡ em đã đầu tư hết tiền ăn tiền đi chơi với gấu tiền đủ thứ... Để có được 1stack hoàn chỉnh mong anh Duy xem xét có cần chỉnh gì không? Hay có thể tiết kiệm lại được không?
Thực phẩm bổ sung của em gồm Lean body, Casein, Iso, Outlift, Sizeon, fat burner, CLA, L-carnitine,(ngày 2 gói Leanbody,1.5ser casein, 3gCLA, 1.5g carnitine)
Creatine trong pre-workout và intra-workout có ảnh hưởng gì tới quá trình giảm mỡ giảm cân không anh? Em sợ nó tích nước vì fat burn là thải mà nó tích cảm thấy vô lý. Em đã xem clip chị Hương nói fat burn và pre-workout không kị nhau mà còn hỗ trợ nhau, nhưng vẫn chưa hiểu. Mong anh chị giải thích rõ hơn.
Chào bạn! Với Stack hiện tại của bạn Duy cảm thấy quá nhiều và rối vì Duy cảm thấy bạn kết hợp Fat burner, CLA và L-Carnitine là để đặt trọng tâm cho vấn đề giảm mỡ cũng như bạn sử dụng nhiều Protein để cho vấn đề phục hồi và phát triển cơ thậm chí Pre và Intra workout của bạn rất “men”. Như vậy, bạn cần phải kiểm tra cơ thể bạn để chọn 1 trong 2 giải pháp, nếu người bạn dư mỡ thì phải chọn hỗ trợ giảm mỡ nên bạn có thể giữ lại Stack đốt mỡ và điều chỉnh những Stack còn lại bằng cách chỉ dùng Pre-workout và Lean body đỡ tốn chi phí hơn. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy người bạn mỡ vừa những cơ đã “men” thì bạn bỏ nhánh Fat burner đốt mỡ kích thích hoặc nhánh CLA và L-Carnitine đốt mỡ tự nhiên cũng như chỉ lựa chọn 1 trong 2 nhánh “kích hoặc không kích” là đủ.
Riêng Iso và Lean body thì bạn chỉ nên chọn 1 trong 2 và cá nhân Duy khuyến khích bạn nên chọn Lean body, về phần Intra workout nếu bạn đã ăn uống đầy đủ thì có thể tạm gác lại hoặc chỉ cần pha nửa liều dùng uống cho “vui miệng”. Ngoài ra, nếu bạn không trong hoàn cảnh như Duy thì bạn hoàn toàn có thể kết hợp với ăn uống tự nhiên cũng như dùng ít thực phẩm bổ sung lại thì sẽ tiết kiệm được cho bạn một khoảng chi phí để đi chơi với “gấu”. Ở đây, bạn tiết kiệm mọi thứ thậm chí tiền đi chơi với gấu để dành vào thực phẩm bổ sung thì Duy đảm bảo “gấu” bạn sẽ rất ghen do đó bạn phải cân nhắc suy nghĩ sao cho cả đôi bên đều hạnh phúc vẹn toàn cũng như cân bằng giữa cuộc sống và tập luyện.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Mass sản phẩm tăng cân tăng cơ không thể thiếu Cách ăn uống dinh dưỡng Tăng cân tăng cơ hiệu quả, sử dụng Muscle mass Elite Mass Super Mass đúng thời điểm, tiết kiệm, ngon miệng hiệu quả kèm video hướng dẫn chi tiết
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình Mass Gainer dành cho người gầy, người khó tăng cân nhờ chứa 1 lượng calo cao với nhiều thành phần dinh dưỡng chất lượng cao và những vận động viên thể hình cần tăng cơ
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
