Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Hiện tại cơ bạn khá nhiều nên bạn có thể hi sinh cơ để người săn lại vì cơ không thể dồn nén lại như ý bạn mong muốn.
Về tình trạng này Duy cũng thông cảm với bạn vì bạn chỉ cao 1m65 nhưng cơ nhiều hơn Duy nhìn rất mất cân đối đối với ánh mắt của người nhìn khiến người khác sợ và mất đi cảm giác thân thiện.
Cá nhân Duy tuy bình thường nhưng người ngoài nhìn vẫn khớp dù anh có ngụy trang mặc đồ đen cũng như lý do anh không muốn xả siết đi thi đấu vì anh không muốn mất đi tất cả những gì anh đang có.
Do đó ở câu hỏi của bạn Duy vẫn chưa tìm được lời giải vì nếu có Duy đã có thể tự khắc phục cho chính bản thân mình.
Hơn nữa đã tập thể hình thì việc cố tình tập giảm cơ rất nghịch lý và mâu thuẫn nhưng ở trường hợp của bạn Duy nghĩ bạn nên hi sinh khoảng 2 đến 3 ký cơ thì người bạn sẽ gọn lại bằng cách tập cường độ cao với thời gian dài.
Như vậy hiện tại Duy cũng đang nghiên cứu phương pháp này vì anh muốn mình mặc đồ người khác nhìn như người bình thường mà đừng quá thô cơ bắp, riêng cởi đồ ra nhìn “men” là được.
Ngoài ra anh cũng mơ ước mình cao 1m75 thì với khối lượng cơ 40 ký hiện tại anh sẽ gọn cơ bắp hơn. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Sự quá tải trong tập luyện thể hình, chai cơ và suy nhược cơ thể Sự quá tải là gì? Triệu chứng và Làm sao để khắc phục và phòng tránh sự quá tải? Hãy tập luyện khôn ngoan để có thể thành công, an toàn tránh suy nhược cơ thể
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
