NHẬN ĐỊNH RẠCH RÒI VỀ SỰ KHÂM PHỤC VÀ NÉT ĐẸP THẬT SỰ

Chào bạn! Để phát triển cơ nhanh phải là Elite Mass nếu bạn so sánh với Elite Whey những dĩ nhiên cái lợi của Elite Whey là giá rẻ hơn cũng như dùng được 3 lần như bạn nói.

Do đó ở vấn đề này là tùy thuộc ở sở thích của bạn vì nếu dùng Mass thì với cách xài của bạn sẽ không đủ liều, riêng Whey lại không đạt được mục tiêu tăng cân nhanh như bạn mong muốn.

Vì thế, bạn có thể làm thí nghiệm trên chính bản thân mình tùy vào sở thích hiện tại và sản phẩm nào sẽ phù hợp với cuộc sống của bạn hơn thì sẽ quan trọng hơn để đưa ra quyết định sử dụng. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Hiện tại với số mỡ và số ký bạn giảm thì có tỷ lệ là 1:5 nên bạn vẫn “lời” trong tình huống này.

Hơn nữa bạn không dùng thực phẩm bổ sung mà ăn cơm hàng cháo chợ nhưng có kết quả rất thành công nên bạn không phải luyến tiếc về số cơ ít ỏi bị mất.

Tuy nhiên tháng thứ 2 thì cơ thể bạn sẽ tự điều chỉnh giảm ít lại mà không đẹp như tháng đầu giảm được 3 ký mỡ nên Duy xin chúc mừng bạn với kết quả hiện tại và mong bạn sẽ vẫn đạt kết quả tốt ở những tháng kế tiếp. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Lý do ban biên tập hay bộ phận Media không viết Android hay Apps để các bạn sử dụng vì ban Media không thể viết phần mềm ứng dụng mà phải làm bởi ban Develop nhưng thể hình online hiện tại chưa có team để viết ứng dụng.

Dĩ nhiên nếu THOL không có nguồn nhân lực thì Duy sẽ thuê nguồn bên ngoài để viết ứng dụng nhưng Duy đang xem xét tình hình thực tế liệu công việc này có cần thiết hay không.

Bên cạnh đó website THOL đã “thân thiện” trên giao diện Mobile do đó bạn có thể xem giống như trên web chính với thao tác dễ dàng nên Duy không rõ bạn yêu cầu viết ứng dụng trên Apps là sẽ như thế nào với tính năng nào.

Riêng nếu bạn chỉ đòi hỏi về ứng dụng Video thì đã có kênh Youtube của THOL rất nhiều Apps cho điện thoại sử dụng.

Như vậy, Duy sẽ xem xét lại Apps tiện hơn website ở đặc điểm nào nếu xét trên góc độ Mobile cũng như có ai từng làm việc này không nhưng Duy sẽ bị thiệt thòi vì Apps không có tính năng liên kết với lượng truy cập từ Google.

Về vấn đề anh không Cutting cơ để đi thi đấu giống như anh Mách vì thật sự anh chưa chắc đủ khả năng “lót sàn” cho họ chứ đừng nói đến việc thi đấu.

Hơn nữa nền tảng của anh không phải là Bodybuilding mà chỉ là một đứa ốm đói gầy còm nên để lên được cơ thể như hôm nay Duy đã rất mừng cũng như rất trân trọng những gì mình đang có.

Ngoài ra triết lý thể hình của Duy theo hướng khác là thể hình phục vụ cuộc sống cũng như Duy đang xây dựng hình tượng Gym phục vụ cuộc sống tốt hơn để đạp đổ ý tưởng cuộc sống phục vụ Gym.

Như vậy cá nhân anh muốn các bạn trẻ Gymer có cuộc sống tốt hơn mà đừng hi sinh tất cả mọi thứ để Gym làm hao mòn đi sinh lực và cuộc sống của mình do đó anh không nghĩ đến sự nghiệp thi đấu.

Tuy nhiên lúc còn học cấp 3 Duy cũng muốn đi thi đấu cũng như nói chuyện tiếp xúc với nhiều vận động viên nên ước mơ đứng trên sàn đấu của Duy rất to lớn.

Khi lên đại học Duy đã thay đổi tư tưởng vì cảm thấy cuộc sống còn muôn vàn khó khăn thậm chí thiên hạ còn chưa trọng bằng cử nhân đặc biệt đối với người Bắc thì bằng cấp rất quan trọng và là điều quan trọng để thể hiện sự hãnh diện.

Vấn đề này sẽ tùy người trong các vùng miền và ngữ cảnh xã hội khác nhau mà họ xác định danh vọng và địa vị khác nhau do đó bạn phải tự xác định cho mình cái gì sẽ tạo ra danh vọng cho bản thân.

Nếu bạn xác định có Cup là có danh vọng thì bằng mọi cách bạn phải tập luyện để đi thi đấu đoạt Cup để tôn vinh lý tưởng của bạn.

Điều đáng buồn là cỡ như Duy đi thi đấu “quốc tế” thì đảm bảo sẽ về nước ngay từ vòng “gửi xe” vì người Châu Âu có khung xương to hơn Châu Á nên bạn có thể chọn qua lĩnh vực khác như trong tương lai người Châu Á có thể là người giàu nhất thế giới cũng như khả năng tài chính sẽ không phân biệt quốc tịch và da nhưng ngược lại khả năng về ngoại hình thì Ta sẽ khó bằng Tây. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Nếu bạn muốn thì chắc chắn có thể sử dụng Pre-workout còn dư tiền bạn có thể mua Whey Protein để tiết kiệm chi phí.

Tuy nhiên lựa chọn tốt hơn cho bạn là một loại Protein hoàn chỉnh như Fusion 7 hay Lean body nếu kinh tế bạn cho phép sử dụng. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Đầu tiên là có thể do vấn đề tạng người và trong bụng ngoài cơ còn có bao tử, ruột gan do đó bụng phẳng hay to là tùy thể trạng cơ địa của từng người mà không thể thay đổi.

Hơn nữa Arnold cao hơn Jay Cutler nên anh chỉ có thể trả lời bạn như trên mang tính chất tương đối vì anh không phải 2 người đó thậm chí cũng không phải 2 người cận kề 2 người đó.

Tuy nhiên gu thẩm mỹ của bạn nói rằng Jay Cutler không đẹp thì Duy cũng có cùng gu thẩm mỹ giống bạn vì đây là chính kiến riêng của Duy nên trong Duy chỉ có sự khâm phục cơ của Jay bự do ý chí cao và đạt 4 lần vô địch Mr Olympia danh giá trên toàn thế giới.

Ngoài ra nếu bạn hỏi Arnold với Jay Cutler ai đẹp hơn thì anh sẽ trả lời là Arnold hoặc nếu so về sức mạnh thì Coleman chắc chắn sẽ mạnh hơn Arnold. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Vấn đề của bạn Duy rất hiểu vì có rất nhiều người bị ba mẹ tịch thu thực phẩm bổ sung giống bạn sau vụ của MC Quang Minh.

Tuy nhiên về vấn đề này anh chỉ chia sẻ với các bạn trên phương diện tinh thần vì không thể làm gì được do phụ huynh ở thế hệ trước chúng ta rất lâu thậm chí ngay cả mẹ Duy cũng không hiểu về vấn đề này nhưng Duy hạnh phúc hơn các bạn ở chỗ là mẹ Duy tin tưởng Duy cũng như con đường mà Duy chọn lựa.

Hơn nữa mẹ Duy không tập thể dục nhưng làm việc nhà nhiều xem như Cardio trá hình nên không có kiến thức chuyên sâu về thể hình để nhận biết thực phẩm bố sung hay thuốc nên chỉ hiểu và yêu thương Duy cùng với sự tin tưởng chân thành.

Ngoài ra ngày xưa Duy cũng nhiều lần lừa dối mẹ Duy như những việc Duy cảm thấy giải thích không hiệu quả thì Duy làm luôn mà không cần bất cứ ý kiến nào từ mẹ vì lúc này Duy đã lớn cũng như là một người đàn ông thì phải có chính kiến của riêng mình và có thể tự chịu trách nhiệm với bản thân.

Nhưng dĩ nhiên Duy phải chắc làm những điều đúng đắn mà hoàn toàn không có khái niệm làm ẩu.

Duy ví dụ trong gia đình bạn có một số tiền 3 tỷ để dành nhưng vợ bạn nhất quyết đòi để ngân hàng để lấy lời hàng tháng nhưng bạn có những suy nghĩ lớn hơn để sử dụng số tiền đó vào việc mua đất xây nhà cho thuê thì lúc này đòi hỏi bạn phải có sự quyết đoán và chứng kiến của một người đàn ông để đưa ra quyết định kịp thời.

Như vậy có thể bạn lấy trộm 3 tỷ đó để xử lý vấn đề nhưng bạn phải đảm bảo là việc này chắc chắn thành công, còn nếu tính bạn giống vợ bạn thì rất dễ mất cơ hội “ngàn năm có một”.

Ngoài ra Duy xin chia sẻ giá trị đơn hàng đầu tiên của Duy với Dymatize là một số tiền rất lớn mà chỉ với một tờ hợp đống giấy lộn khi Duy làm việc với Dymatize, Duy giả sử nếu Dymatize lừa Duy thì chắc chắc sẽ mất trắng.

Nếu bạn là một người đàn ông chần chừ, không có kiến thức và thiếu sự nhạy bén thì sẽ hủy đi “kèo chua” này nên sẽ mất đi cơ hội hợp tác với một hãng lớn như Dymatize.

Do đó là một người đàn ông bạn phải dứt khoát thì may ra thành công sẽ đến với bạn cũng như phải giữ cho mình một lập trường cứng.

Bên cạnh đó do lập trường cứng nên Duy chắc chắn không bao giờ uống rượu bia và chính là lý do mà Duy không có nhiều bạn, nhưng dĩ nhiên Duy chỉ cần bạn chơi được chứ không cần số bè đông.

Về vấn đề của bạn thì gia đình của bạn ở xa còn bạn ở đây nên bạn cảm thấy cách xử lý nào thích hợp thì bạn có thể làm.

Ngoài ra bạn chia sẻ là làm PT mà không đủ điều kiện để các phòng khác nhận cũng như làm phục vụ lương chỉ có 1 triệu 1 tháng là hơi thấp và Duy cũng không biết con người của bạn, nơi ở của bạn ở đâu, kiến thức của bạn như thế nào để có thể mở cơ hội cho bạn làm việc ở thể hình online.

Duy đảm bảo nếu làm ở THOL thì mức lương của bạn sẽ khấm khá hơn cũng như cơ hội sử dụng thực phẩm bổ sung của bạn sẽ đỡ lăn tăn hơn. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Hiện tại cơ bạn khá nhiều nên bạn có thể hi sinh cơ để người săn lại vì cơ không thể dồn nén lại như ý bạn mong muốn.

Về tình trạng này Duy cũng thông cảm với bạn vì bạn chỉ cao 1m65 nhưng cơ nhiều hơn Duy nhìn rất mất cân đối đối với ánh mắt của người nhìn khiến người khác sợ và mất đi cảm giác thân thiện.

Cá nhân Duy tuy bình thường nhưng người ngoài nhìn vẫn khớp dù anh có ngụy trang mặc đồ đen cũng như lý do anh không muốn xả siết đi thi đấu vì anh không muốn mất đi tất cả những gì anh đang có.

Do đó ở câu hỏi của bạn Duy vẫn chưa tìm được lời giải vì nếu có Duy đã có thể tự khắc phục cho chính bản thân mình.

Hơn nữa đã tập thể hình thì việc cố tình tập giảm cơ rất nghịch lý và mâu thuẫn nhưng ở trường hợp của bạn Duy nghĩ bạn nên hi sinh khoảng 2 đến 3 ký cơ thì người bạn sẽ gọn lại bằng cách tập cường độ cao với thời gian dài.

Như vậy hiện tại Duy cũng đang nghiên cứu phương pháp này vì anh muốn mình mặc đồ người khác nhìn như người bình thường mà đừng quá thô cơ bắp, riêng cởi đồ ra nhìn “men” là được.

Ngoài ra anh cũng mơ ước mình cao 1m75 thì với khối lượng cơ 40 ký hiện tại anh sẽ gọn cơ bắp hơn. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Không có loại trái cây nào giúp bạn giảm cân vì bất kể thức ăn bạn ăn vào đều sinh ra Calo nên bạn phải cân nhắc ăn loại nào Calo ít mà trong đó Calo không nên đến từ đường mà nên đến nhiều từ xơ là tốt để chống đói.

Tóm lại bạn nên ăn loại trái cây nào ít đường nhiều xơ là ổn, trong trường hợp này bạn có thể ăn cam, khoai lang, táo, cà chua.

Bên cạnh đó bạn nên tránh ăn các loại trái ngọt như trái nhãn, chôm chôm, mít cũng như tránh những loại trái nhiều đường màu đỏ như thanh long. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Đầu tiên vụ án 5 loại máy không nên tập thì anh cảm thấy rất “tào lao” vì không phải do bạn tập máy nào mà quan trọng là bạn tập như thế nào.

Hơn nữa báo ấn tượng bằng những con số như 5 lý do này, 10 lý do kia mà bạn đọc sẽ cảm thấy rất “nhảm nhí” cũng như không cần phải mất thời gian để nghĩ về vấn đề không có cơ sở khoa học này.

Ngoài ra bạn có thể xem những hỏi đáp trước để hiểu rõ nhận định của anh về vấn đề bạn MC Quang Minh nên bạn có thể quên việc này mà không cẩn phải suy nghĩ lăn tăn về nó.

Như vậy bạn chỉ cần tập luyện trên những kiến thức mà mình biết với việc áp dụng đúng bài bản thì chắc chắn sẽ không có vấn đề nào, ngược lại nếu bạn áp dụng sai như lén chích Steroid thì bạn phải tự chịu trách nhiệm.

Bên cạnh đó bạn phải tự kiểm điểm mình sai ở chỗ nào vì nếu trong thời gian dài mà bạn nạp Protein quá cao so với Duy chia sẻ thì sẽ hoàn toàn không ổn.

Tóm lại tính chất của báo thường thiên hướng về câu Like và View rẻ tiền với những tiêu đề rất nông cạn và “nhảm ruồi” nên đối với Duy những bài như vậy hoàn toàn không có chất lượng.

Tuy nhiên đối với nước ngoài thì những bài báo có những xếp hạng khá cao đưa ra bài viết về 50 lý do không nên tập bài Squat mà cá nhân Duy cũng thấy rất vô lý, riêng vấn đề này Duy tính để cho các bạn tri thức Gymer dựng thành video cho các bạn tham khảo nhưng Duy sợ các bạn sẽ bỏ tập Squat vì 50 lý do đó nên Duy quyết định không đăng bài này.

Vì vậy những gì liên quan đến báo chí bạn chỉ nên đọc dựa trên tính chất tham khảo vì có rất nhiều bài báo kém chất lượng và chuyên môn mà mình không nên vì những lý do đó mà làm ảnh hưởng đến công việc của mình. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Đầu tiên vấn đề Cutting không lựa chọn đối tượng mà tùy mục tiêu nhu cầu của từng người cũng như không nhất thiết phải dùng thực phẩm bổ sung mới có thể Cutting.

Tuy nhiên, hiệu quả, kết quả hay những khó khăn trong quá trình Cutting thì bạn sẽ biết khi thực hiện với chế độ chỉ ăn thức ăn tự nhiên.

Về vấn đề công ty BBT có tuyển IT không thì chắc chắn là có nhưng tùy chuyên môn của bạn thuộc về phần cứng hay mềm cũng như bạn có biết viết web hay ngôn ngữ HTML và biên tập không.

Do đó tùy nhu cầu và năng lực cũng như con người bạn có tính cách đàng hoàng vì học làm người mới khó còn tập Gym hoàn toàn không khó thì tùy theo chuyên môn BBT sẽ tuyển bạn vào làm ở vị trí phù hợp.

Như vậy với cùng triết lý và lý tưởng sống thì bạn có thể dễ dàng cộng tác hơn với BBT trong thời gian lâu dài nhưng dĩ nhiên bạn phải giới thiệu bản thân rõ ràng cũng như đến gặp trực tiếp để Duy có thể kiểm tra kỹ năng của bạn như thế nào.

Hơn nữa Duy xin chia sẻ thêm về mảng truyền thông Duy làm phi lợi nhuận cũng như đó là lý do chính để Duy thực hiện ước mơ của mình trong Video 10 năm là làm một bộ phim về thể hình. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!