Chào Thể hình online, anh Duy và chị Hương! Gần đây trên trang báo điện tử zing.vn (một trang khá là uy tín) có 2 bài viết làm em và một số bạn bè khá lo lắng:
1. Nguy cơ từ 5 loại máy tập phổ biến trong phòng gym và đưa là lời khuyên là nên thay thế bằng các bài tập khác (trong đó có 3 máy em và các bạn tập thường xuyên là máy đẩy chân tư thế nằm, máy ép cơ ngực và máy tập cơ chân dạng nâng). Do bài báo dài nên em không thể liệt kê hết trên này em xin trích dẫn đường link: http://news.zing.vn/Nguy-co-tu-5-loai-may-tap-pho-bien-tai-phong-gym-post556289.html
2. Sau cái chết của một MC truyền hình do suy thận và HLV thể hình người Anh do ung thư gan, người ta cho rằng là do sử dụng quá nhiều thức ăn nhanh, thực phẩm bổ sung và nước tăng lực để phục vụ cho việc tập luyện (không đề cập cụ thể là loại nào). Link bài báo: http://news.zing.vn/An-uong-sai-lam-khien-nguoi-co-bung-6-mui-tro-thanh-gay-roc-post563311.html
Mong Anh Duy cho ý kiến về 2 vấn đề trên? Bài viết khá dài nhưng mong Anh Duy và Chị Hương cố gắng giúp em và các bạn của mình. Em thường xuyên theo dõi youtube hơn là web nên mong câu hỏi của mình sẽ được lên video. Chào thân ái và chúc anh chị sức khỏe!
Chào bạn! Đầu tiên vụ án 5 loại máy không nên tập thì anh cảm thấy rất “tào lao” vì không phải do bạn tập máy nào mà quan trọng là bạn tập như thế nào.
Hơn nữa báo ấn tượng bằng những con số như 5 lý do này, 10 lý do kia mà bạn đọc sẽ cảm thấy rất “nhảm nhí” cũng như không cần phải mất thời gian để nghĩ về vấn đề không có cơ sở khoa học này.
Ngoài ra bạn có thể xem những hỏi đáp trước để hiểu rõ nhận định của anh về vấn đề bạn MC Quang Minh nên bạn có thể quên việc này mà không cẩn phải suy nghĩ lăn tăn về nó.
Như vậy bạn chỉ cần tập luyện trên những kiến thức mà mình biết với việc áp dụng đúng bài bản thì chắc chắn sẽ không có vấn đề nào, ngược lại nếu bạn áp dụng sai như lén chích Steroid thì bạn phải tự chịu trách nhiệm.
Bên cạnh đó bạn phải tự kiểm điểm mình sai ở chỗ nào vì nếu trong thời gian dài mà bạn nạp Protein quá cao so với Duy chia sẻ thì sẽ hoàn toàn không ổn.
Tóm lại tính chất của báo thường thiên hướng về câu Like và View rẻ tiền với những tiêu đề rất nông cạn và “nhảm ruồi” nên đối với Duy những bài như vậy hoàn toàn không có chất lượng.
Tuy nhiên đối với nước ngoài thì những bài báo có những xếp hạng khá cao đưa ra bài viết về 50 lý do không nên tập bài Squat mà cá nhân Duy cũng thấy rất vô lý, riêng vấn đề này Duy tính để cho các bạn tri thức Gymer dựng thành video cho các bạn tham khảo nhưng Duy sợ các bạn sẽ bỏ tập Squat vì 50 lý do đó nên Duy quyết định không đăng bài này.
Vì vậy những gì liên quan đến báo chí bạn chỉ nên đọc dựa trên tính chất tham khảo vì có rất nhiều bài báo kém chất lượng và chuyên môn mà mình không nên vì những lý do đó mà làm ảnh hưởng đến công việc của mình. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi