Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy và chị Hương. Em xin vào thẳng vấn đề là trong các loại trái cây,củ,quả,... thì chúng ta nên ăn nhiều loại trái cây nào để giảm cân tốt và nên hạn chế ăn ít các loại nào?
Em nghe những người trong phòng GYM bảo là không nên ăn nhiều khoai lang, chuối và trái táo vì chúng chứa khá nhiều đường và trong khoai lang có lượng tinh bột khá nhiều. Mong anh giải đáp!
Chào bạn! Không có loại trái cây nào giúp bạn giảm cân vì bất kể thức ăn bạn ăn vào đều sinh ra Calo nên bạn phải cân nhắc ăn loại nào Calo ít mà trong đó Calo không nên đến từ đường mà nên đến nhiều từ xơ là tốt để chống đói.
Tóm lại bạn nên ăn loại trái cây nào ít đường nhiều xơ là ổn, trong trường hợp này bạn có thể ăn cam, khoai lang, táo, cà chua.
Bên cạnh đó bạn nên tránh ăn các loại trái ngọt như trái nhãn, chôm chôm, mít cũng như tránh những loại trái nhiều đường màu đỏ như thanh long. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Kiến thức dinh dưỡng cơ bản cho người tập thể hình Kiến thức dinh dưỡng cách ăn uống cơ bản cho người tập thể hình GYM, phân loại những thực phẩm tốt và có hại cho sức khỏe, kinh nghiệm thiết kế bữa ăn từ chuyên gia
Trái cây - Sự thật ngọt ngào không phải ai cũng biết Hầu hết mọi người đều nhìn thấy những tác dụng tuyệt vời của sức khỏe bằng cách thay những đồ ăn hại cho sức khỏe khác bằng việc ăn trái cây.
20 kẻ thù tiềm ẩn đe dọa sức khỏe của bạn nên tránh xa Dưới đây là 20 loại thực phẩm gây nguy hại đến sức khỏe của bạn. Hãy cố gắng tránh càng xa càng tốt.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
