Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào THOL. Em năm nay 25 tuổi, cao 1m75 nặng 76kg. Em tập Gym được 6 tháng rồi nhưng tập không theo một giáo án nào cả. Vì ngoài Hà Nội dạo này trời lạnh nên thỉnh thoảng em cũng lười hay bỏ tập. Sau khi xem các video chia sẻ của anh Duy, thì em cũng lấy lại được động lực đi tập và quyết tâm đi tập đầy đủ. Hiện tại em đang tập theo giáo án Free weight của THOL và thấy rất hiệu quả. Bình thường em tập buổi chiều sau khi đi làm về tầm 7h nhưng vì lí do công việc nên một tuần có 2 ngày thứ 4 và thứ 6 em phải tập buổi sáng tầm 8h. Vào 2 ngày này em đi tập thì thấy rất mệt mỏi uể oải và thường không tập được hết giáo án nên em quyết định mua thêm sản phẩm Pre-workout để uống.
Em có một câu hỏi là sáng ngủ dậy em thường uống Whey protein, sau đó một lúc thì ăn cháo yến mạch thịt bò + lòng trắng trứng xong đi tập, tập về lại uống Whey. Nay nếu uống Pre-workout thì có nên uống Whey buổi sáng nữa không anh? Nếu có thì nên chia ra ăn uống như thế nào cho hợp lí. Tiện đây xin anh Duy tư vấn giúp em là em nên chọn sản phẩm Pre-workout nào thì tốt. Em xin cảm ơn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Chương trình tập thể hình free weight bắt đầu cho nam giới Chương trình tập luyện thể hình phương pháp free weight cho nam giới mới tập GYM sau khi hoàn thành giáo án đầu tiên với máy tập selectorized hoàn thiện kỹ thuật động tác
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
