Yến mạch nên sử dụng vào những lúc nào là tốt nhất?

Chào bạn! Yến mạch là một loại ngũ cốc nên để làm chín bạn cần phải luộc với lượng nước nhiều hay ít tùy theo sở thích của bạn. Như vậy, từ sản phẩm yến mạch chín bạn có thể tùy thích chế biến ra bất cứ loại nào bạn mong muốn.

Duy ví dụ bạn có thể vo lại thành từng viên như viên chè rồi nướng lên ăn hoặc xay sinh tố uống do đó vấn đề này bạn phải kết hợp với kiến thức ẩm thực qua sự tìm hiểu một số loại bánh nướng bạn sẽ có thể chế biến được yến mạch ngon hơn.

Ngoài ra bạn nên mua lò nướng để có thể làm bánh được ngon hơn thậm chí có những loại máy nướng rất hiện đại có sẵn cả khuôn bánh.

Nếu Duy sử dụng máy nướng thì sẽ đổ phần yến mạch chín trộn chung với Protein tổng hợp hoặc Casein đựng vào khuôn nướng khoảng 30 phút là ổn.

Tuy nhiên về đề tài yến mạch thì sau này Duy sẽ có chương trình món ngon thể hình chế biến để hướng dẫn các bạn nhiều cách làm thức ăn kết hợp với yến mạch.

Bên cạnh đó, bạn có thể làm chung yến mạch với ức gà xé kết hợp nướng chung sẽ rất ngon hoặc cháo sò huyết là một món vô cùng đặc biệt với sự tương tác giữa yến mạch và sò huyết.

Với món cháo sò huyết bạn có thể xay nhuyễn sò huyết sau khi chế biến sau đó nấu chung với yến mạch như nấu cháo cũng như phải đảm bảo bạn nêm nếm thật vừa miệng.

Hơn nữa bạn có thể trộn chung yến mạch với trứng, bột mì, Casein hoặc Protein tổng hợp dùng phương pháp áp chảo với dầu Olive y như cách làm bánh nướng.

Một món đặc biệt khác là bạn làm chín yến mạch sau đó trộn chung với một tô lòng trắng đã được nêm nếm và hấp cách thủy là ra một món ngon.

Như đã nói sau này Duy sẽ cho ra một chương trình món ngon thể hình mỗi tuần một món vì triết lý của Duy ở đời sống phải sướng, phải hưởng thụ và chắc chắn là bao gồm ăn ngon “nhìn bắt mắt, ăn ngon, chất phải xịn”. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!