Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào chị Hương, anh Duy và ban biên tập thể hình online. Em có một câu hỏi thắc mắc về thực phẩm bổ sung mong được anh chị giải đáp. Em hiện đang sống và học tập bên nước ngoài vừa rồi em có đặt 1 stack thực phẩm bổ sung của bodybuilding mà không biết sử dụng như thế nào cho hợp lý ? Stacks của em như sau:
-Whey gold standard, Elite casein, Platinum pre, Opti-men, AminoxCreatin, Fish oil
Chào bạn! Việc bạn đã đặt hàng xong nhưng không biết dùng thì khá là “ngược tiến trình”nên ở đây Duy sẽ phân sản phẩm của bạn theo nhóm Pre workout bao gồm Creatine. Bên cạnh đó là nhóm Protein bổ sung sau tập và nhóm Casein trước ngủ cũng như Fish oil xem như là sản phẩm bổ sung sức khỏe có thể dùng kèm với các bữa ăn trong ngày. Như vậy, Pre-workout bạn sẽ dùng trước tập còn Creatine thì bạn có thể dùng lúc nào bạn muốn, Whey Protein thì bạn uống sau tập luyện cũng như Casein thì đặc biệt dùng cho trước khi ngủ.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Mass sản phẩm tăng cân tăng cơ không thể thiếu Cách ăn uống dinh dưỡng Tăng cân tăng cơ hiệu quả, sử dụng Muscle mass Elite Mass Super Mass đúng thời điểm, tiết kiệm, ngon miệng hiệu quả kèm video hướng dẫn chi tiết
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình Mass Gainer dành cho người gầy, người khó tăng cân nhờ chứa 1 lượng calo cao với nhiều thành phần dinh dưỡng chất lượng cao và những vận động viên thể hình cần tăng cơ
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
