Chào bạn! Đương nhiên chuyện tay mạnh tay yếu là điều bình thường cũng như bạn đừng sợ lệch cơ vì bạn chỉ mới tập 2 tháng. Duy ví dụ nếu bạn tập bài cuốn tạ tập trung mà bạn tập tay phải trước thì dĩ nhiên tay tập trước luôn mạnh hơn tay tập sau vì thể lực của toàn người bạn đã bị suy sụp. Như vậy, cho dù là cơ lệch hay không thì bạn phải tập theo tay yếu vì nếu bạn theo số tạ bên tay mạnh thì trong thời gian dài chắc chắn sẽ lệch cơ nhiều hơn thậm chí cả sức. Do đó, nguyên tắc thể hình là những bài nào tập 2 chi thì bạn tập 1 chi trước sau đó đổi qua lại lẫn nhau chứ không được tập liên tục.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi