Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Em xin chào anh Duy và chị Thu Hương. Không biết nội quy của chương trình có cho 1 người đặt câu hỏi quá nhiều lần không, nhưng em thấy em đặt khá nhiều mà câu hỏi nào cũng được anh chị trả lời tận tình,em rất cảm kích và xin gửi lời cảm ơn đến ban biên tập cũng như 2 anh chị. Trước khi vào câu hỏi thì em cũng xin có chút góp ý về cách anh chị trả lời các câu hỏi cho các khán thính giả,đây chỉ là lời góp ý chân thành thôi ạ.
Em thấy nhiều lúc anh chị hay ngắt lời nhau,lúc anh đang nói chưa hết ý thì chị lại chen vào rồi lúc thì ngược lại,cũng có lúc chị Hương đang đọc câu hỏi chưa hết ý ( có thể câu hỏi đó có phần nào tiêu cực mà anh Duy muốn trả lời ngay ) thì anh đã trả lời. Em nghĩ anh chị nên bình tĩnh và kiên trì lắng nghe hơn một chút thì sẽ không gây phân tán quá nhiều đến người đặt câu hỏi đang cần nghe câu trả lời từ anh chị và một phần cũng khiến chương trình trở nên chuyên nghiệp hơn,trên đây chỉ là góp ý của em và giờ là câu hỏi:
Anh Duy và chị Hương cho em hỏi là em có thể thay các bài cardio bằng tập võ được không,hiện tại em đang tập gym nhưng song song đó, em muốn tập võ. Và võ ở đây là võ thực tế, tức là để tự vệ chứ không phải là biểu diễn,vậy các ngày rảnh còn lại không tập gym em có thể tập võ được không? Mục đích của em vẫn là gym chính còn võ phụ. Em xin cảm ơn anh chị và chúc anh chị sức khỏe.
Chào bạn! Về vấn đề đặt câu hỏi thì Duy trả lời không phải theo bất cứ cá nhân nào mà chỉ bám sát trả lời chi tiết cho ý của câu hỏi cũng như Duy xin cảm ơn những dòng chia sẻ của bạn.
Duy xin thẳng thắn chia sẻ là đứng trước bất cứ người phụ nữ nào Duy cũng có thể bình tĩnh riêng với Thu Hương thì không rất kỵ hệ.
Bên cạnh đó, Duy và Thu Hương không thiếu trong vấn đề thực phẩm bổ sung và tập Gym mà 2 yếu tố này hợp lại sẽ mang đến dòng Testosterol rất mạnh nên sẽ hơi nóng nảy do đó các bạn thông cảm nếu xảy ra mâu thuẫn giữa Duy và Thu Hương trên chương trình hỏi đáp.
Tuy nhiên Duy đúng sai rất rõ ràng nên nếu bất cứ ai trong công ty BBT làm không đúng thậm chí cả Thu Hương thì Duy đều nhắc nhở công minh nhưng dĩ nhiên vì đóng góp của bạn thì Duy sẽ kiềm chế lại để tránh làm mất thời gian của chương trình.
Ngoài ra việc sở thích của bạn là võ thì hoàn toàn có thể kết hợp với tập Gym nhưng dĩ nhiên cơ chế hoạt động của võ không thể thay thế được Cardio mà Cardio là quá trình vận động liên tục hiếu khí còn võ là dạng yếm khí. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Whey protein, Đối tượng, Cách dùng, thời điểm, liều lượng tối ưu Whey protein, Đối tượng, Cách sử dụng, thời điểm, liều lượng tối ưu để cơ thể hấp thu tốt nhất, cách so sánh các dòng whey, cách pha chế phân biệt các loại whey
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
