Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy và chị Hương, em vừa mới hỏi câu #3739 ạ, do hơi dài nên em chuyển sang câu tiếp theo. Em muốn hỏi là em chuyển từ giáo án giảm cân giảm mỡ sang Super Set nếu được thì sẽ tập Cardio vào lúc nào để tiếp tục giảm cân? Vì theo em thấy, super set cường độ rất cao thì khó có thể đủ sức tập Cardio vào cuối buổi. Một câu hỏi nữa là Super set tập 4 ngày/tuần, em có thể dùng 2 ngày còn lại để tập cho nhóm cơ nào và những bài gì được để tối đa hóa việc giảm cân giảm mỡ. Cám ơn THOL!
Cách thứ 1 : Dùng 1/2 gói buổi sáng và ăn nhẹ buổi sáng, chừa lại 1/2 gói lại chiều khoảng 5h em tập xong em uống 1/2 gói còn lại.
Cách thứ 2: Buổi sáng em ăn sáng, đến chiều em tập xong em lại uống 1 gói Lean body. Vậy theo anh cách nào là tốt hơn cho việc giảm mỡ.
Em còn 1 câu hỏi nữa mong anh tư vấn. Giữa Lean body và Dymaburn thì thực phẩm bổ sung nào giảm mỡ hiệu quả hơn. Kinh phí em có giới hạn nên chỉ chọn được 1 trong 2.Mong anh tư vấn.( Không phải em so sánh giữa Fat burner và sản phẩm bổ sung Protein, em chỉ muốn có sự lựa chọn hoàn hảo trong việc giảm mỡ nhanh). Chúc anh với chị luôn vui vẻ và có sức khỏe làm thật nhiều video bổ ích.
Chào bạn! Nếu bạn bự cơ thì uống 1 lần 1 gói nhưng chỉ nhỏ cơ như Thu Hương thì uống 1 lần nửa gói là ổn. Trường hợp Super Set thì bạn Cardio vào 2 ngày cuối vì trong giáo án này chỉ cần tập tạ 4 ngày là đủ cũng như không cần thiết Cardio sau mỗi buổi tập. Bên cạnh đó, nếu bạn muốn giảm mỡ nhanh thì bạn nên dùng Dyma Burn nhưng bù lại thì bạn chắc chắn sẽ mất cơ vì chế độ ăn kiêng nên bạn có thể cân nhắc dùng Lean body tăng cơ giảm mỡ hoặc Dyma Burn để triệt tiêu mỡ nhanh hơn.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Mass sản phẩm tăng cân tăng cơ không thể thiếu Cách ăn uống dinh dưỡng Tăng cân tăng cơ hiệu quả, sử dụng Muscle mass Elite Mass Super Mass đúng thời điểm, tiết kiệm, ngon miệng hiệu quả kèm video hướng dẫn chi tiết
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình Mass Gainer dành cho người gầy, người khó tăng cân nhờ chứa 1 lượng calo cao với nhiều thành phần dinh dưỡng chất lượng cao và những vận động viên thể hình cần tăng cơ
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
