Sản phẩm Now Dextrose dử dụng được không?

Thật ra chuyện này là chuyện bình thường, rất nhiều bạn tay mạnh, tay yếu, không sao cả. Nhưng cách tập thì tuyệt đối không được tay này nhiều tay kia ít. Có 2 cách tập cho 2 tay bằng nhau: tập theo tay bên nặng và tập theo tay bên nhẹ. Giả sử tay nặng hơn bạn tập được 6 cái, tay kia bạn tập được có 5 cái thì bạn ráng thêm 1 cái nữa, theo ý kiến của Duy là không nên. Nên tập theo tay nhẹ, tức là tay yếu hơn. Tay yếu tập được 5 cái thì tay kia mặc dù còn sức hơn nhưng kệ nó, 5 cái chúng ta ngưng, không tập thêm cái thứ 6. Bao giờ cũng tập theo bên yếu hơn. Không riêng gì cơ tay, cơ ngực hay cơ gì chăng nữa mình cũng tập theo bên yếu hơn. Cách tập như vậy giúp bạn phát triển sức khỏe và giảm độ chênh lệch chứ không khắc phục được 100%.

Now Dextrose này thì anh biết và sản phẩm này anh cũng biết luôn. Nói chung hãng này là 1 hãng lớn thì có thể tin dùng sản phẩm này và mua uống bình thường. Recovery blend là sản phẩm pha trộn giữa carb và protein theo tỉ lệ thường là 2:1. Người ta nghiên cứu với tỉ lệ này sẽ tăng nồng độ insulin lên cao nhất và khả năng hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất. Đương nhiên nó là Recovery thì nó sinh ra để phục hồi thì nó phải là sản phẩm tốt nhất để phục hồi còn glucose chỉ là 1 trong 2 thành phần. Sau tập bạn có thể dùng sản phẩm này hoặc pha nó với protein isolate theo tỉ lệ 2:1.