Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy, em có 1 câu hỏi ngoài chuyên môn chút. Em đã tập thể hình hơn 2 năm, cũng đã lăn lộn qua khá nhiều phòng tập lớn bé trong TPHCM, em thấy có 1 hiện tượng xảy ra với tất cả các huấn luyện viên, kể cả những người đã từng là vận động viên chuyên nghiệp đó là hiện tượng GIẤU BÀI. Đa phần những học viên sau một thời gian luyện tập có thắc mắc về những bài tập chuyên sâu hơn cho từng nhóm cơ đều nhận được những câu trả lời như "em tập vậy được rồi", "cơ em còn nhỏ lắm chưa tập được đâu"... hoặc được hướng dẫn thêm 1-2 bài một cách sơ sài (ví dụ: dumbell curl, dumbell shoulder press...).
Bên cạnh đó vấn đề dinh dưỡng cũng được trả lời qua loa như "em cứ ăn nhiều vào", "ăn lòng trắng với thịt bò nhiều vào"... Còn đối với một nhóm học viên cá biệt thường xuyên "đi nhậu", "đi chơi" hoặc đăng kí kèm riêng với huấn luyện viên thì được hướng dẫn rất tận tình. Anh Duy có ý kiến như thế nào về hiện tượng này mong anh chia sẻ. Câu hỏi của em hơi dài nhưng cũng là 1 vấn đề bức xúc của nhiều anh em, cám ơn anh đã đọc và cho em ý kiến.
Đối với Duy một Gymer đích thực là một người phải biết chia sẻ, nếu không chia sẻ kiến thức của mình thì người đó không phải là một Gymer đích thực. Nếu là Duy BT cho người nào thì Duy sẽ phải có trách nhiệm với người đó mặc dù Duy chưa từng làm BT cho cá nhân ai cả, Duy chỉ hướng dẫn cho tất cả những ai cần kiến thức thôi. Đôi khi không có BT cũng là một điều tốt cho bạn vì khi bạn quá phụ thuộc vào BT thì kiến thức của bạn sẽ không có, bạn sẽ không biết BMR, TDEE, 1RM là gì vì mỗi lần đi tập BT đều đưa cho bạn thực đơn, hướng dẫn bạn tập từng bài. Đến khi một ngày nào đó không có BT bạn không thể tự làm gì cả, bạn sẽ rất bị động trong việc tập luyện cho chính cơ thể mình.
Duy nghĩ không có ai dấu bài cả, vì trên Internet bạn có thể tìm được bất cứ bài tập hay phương pháp tập luyện nào và trên website Thehinhonline.com.vn đã có đầy đủ tất cả các thông tin đó. Khi bạn hỏi mà những người BT đó không chỉ bạn vì có thể là người đó muốn bạn trả phí riêng. Cho nên cá nhân Duy khuyên tất cả các bạn hãy tự trang bị kiến thức cần thiết cho mình, hãy trở thành BT cho chính bản thân mình, những gì bạn không biết bạn cứ lên thehinhonline tìm hiểu hoặc đặt câu hỏi cho chương trình. Lúc đó bạn chỉ cần lắng nghe thông tin chia sẻ của người khác và chắt lọc lại xem bạn cần gì, bạn không cần phải quá lệ thuộc vào ai cả. Chia sẻ với bạn như vậy, chào bạn.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
