Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy Nguyễn và chị Thu Hương, xem video của THOL đã lâu nhưng đây mới là lần đầu em đặt câu hỏi. Em tập được gần 4 tháng, 3 tháng đầu thì tập thấy bình thường không có vấn đề gì, nhưng tháng gần đây tập em bị 2 vấn đề: 1 là khớp khuỷu tay phải cảm giác hơi khó chịu tuy không đau nhưng cảm giác mỏi mỏi tê tê kiểu gì ấy có phải là em bổ sung thiếu canxi không? Và thực phẩm bổ sung nào có thể đỡ được 1 phần cho hệ xương khớp? Thêm nữa, lúc mới bắt đầu vào tập em bị đau đầu. Nhưng khi dùng nhiều sức và một lúc sau thì dần dần hết (trước em tập không sao) theo anh là sao ạ?
Câu thứ 2, em muốn hỏi là em tính mua 30 gói Lean dùng thử 1 tháng - 1 ngày/1 gói - nửa gói giữa sáng tầm 9h, nửa gói ngay sau tập (em tập lúc 19h-20h) xong vẫn ăn cơm mẹ nấu bình thường vậy là cũng được rồi đúng không ạ? Mở gói để 11-12 tiếng như vậy có cần bỏ tủ lạnh không ạ? Cám ơn anh nhiều!
Xin chào bạn! Đau đầu có thể là do máu bơm không đủ, hoặc bạn tập với tư thế nằm dốc đầu xuống mà chưa quen. Nếu khắc phục được rồi thì thôi, còn chưa thì cố gắng cải thiện vấn đề dinh dưỡng, ăn uống cho đầy đủ vô thôi. Việc này không chỉ giúp việc tập luyện có hiệu quả mà còn giúp tránh các tác dụng ngược.
Bổ xương khớp thì bạn có thể dùng Super Joint Guard, còn nếu bạn chỉ muốn bổ sung thêm canxi thì có thể dùng sữa tươi và các thực phẩm bổ sung hoàn chỉnh như Mass Gainer, Lean body . Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
