Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Đây là câu hỏi có lẽ là câu hỏi cuối cùng của em, mong 2 anh chị trả lời đầy đủ ý vì câu này hỏi nhiều lần nhưng anh Duy bảo là em gởi nhiều câu hỏi nên chắc kiến thức cũng vững rồi nên không cần tư vấn thêm. Em mong anh trả lời đầy đủ cho em vì câu này cũng cuối rồi. Câu này có lẽ cũng hơi dài nên mong các chị biên tập bỏ qua giùm em ạ.
1. Em cao 1m83 nặng 86kg, theo anh thì em có nên cutting không ạ? Lúc đầu em nặng đến 105 ký rồi giảm xuống còn 95 mới bulking nhưng không hiểu sao bulking kiểu gì mà cân nặng cứ tụt mà tạ vẫn đẩy nặng hơn chứ không yếu lại. Vì mỡ bụng và ngực nó vẫn còn khá mỏng để che cơ lại nên em định cutting nữa.
2. Ăn phụ nên ăn vào lúc mấy giờ ạ? Em ăn mì gói hay gì đó vào buổi ăn phụ được không? Câu tiếp theo sẽ là phần tổng kết và 1 vài ý kiến của em về 2 anh chị trong suốt thời gian gởi câu hỏi của em.
Xin chào bạn! Nếu bạn cảm thấy chưa hài lòng thì có thể cutting tiếp. Đây là sở thích và quyền quyết định của bạn nên Duy không tham gia vào vấn đề nên hay không. Nếu bạn cảm thấy cần cutting nữa thì có thể tiếp tục nhưng đừng để mất cơ là được.
Ăn bữa phụ sẽ cách bữa chính 3 giờ. Bạn hỏi nên ăn bữa phụ vào mấy giờ thì Duy không trả lời được. Còn nếu hoàn cảnh cho phép thì bạn đừng nên ăn mỳ gói vào bữa phụ vì dinh dưỡng trong mỳ gói rất nghèo nàn. Hoàn cảnh bắt buộc thì bạn có thể bổ sung thêm con tôm, con tép hay trứng với mỳ gói để đầy đủ chất hơn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
