Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào anh Duy & chị Hương! Để tránh làm mất thời gian của chương trình, em xin mạn phép bỏ qua phần giới thiệu và chào hỏi để vào thẳng vấn đề. Xin anh chị cho biết quan điểm về detox với gym. (Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể sử dụng nước chanh/trái cây v..v.. để uống trong nhiều ngày mà không sử dụng 1 loại thực phẩm nào khác nhằm loại bỏ cái cặn bã trong cơ quan nội tạng). Em cao 174 cm - nặng 75kg - đang theo Lean body và sử dụng casein + whey + pre-workout và dyma burn. Theo anh chị, em có nên detox cơ thể trong thời gian ngắn (2 ngày). Việc này chắc chắn sẽ làm cơ bắp bị dị hóa do thiếu dinh dưỡng nhưng như nếu cơ quan tiêu hóa được thanh lọc, và hoạt động mạnh mẽ hơn thì liệu đây là một bài toán có lợi?
Nếu em detox thì liệu có thể xài whey + casein trong thời gian nay để tránh di hóa cơ bắp. Vì detox thì yêu cầu tránh các sản phẩm từ sữa nhưng whey + casein là loại bột dễ hấp thu thì em nghĩ cũng chẳng gây áp lực làm việc cho cơ quan nội tạng là mấy. Em xin cảm ơn 2 anh chị.
Chào bạn! Bạn biết dùng phương pháp Detox này thì 2 ngày mất cơ nhưng vẫn đặt niềm tin là cơ thể sẽ được thanh lọc tốt. Do đó, nếu bạn có niềm tin thì có thể dùng thử và anh cũng không thể góp ý vì anh chưa sử dụng phương pháp này mong bạn thông cảm.
Ngoài ra bạn cần phải hỏi người viết ra phương pháp này cũng như người chia sẻ phương pháp Detox thì bạn sẽ có câu trả lời hợp lý hơn cho việc có thể dùng Whey và Casein hay không.
Tuy nhiên, đứng trên góc độ thể hình thì khi bạn dùng Whey và Casein cơ thể sẽ phản ứng theo đúng như những gì bạn nạp, ví dụ như khi uống Whey thì cơ thể bạn sẽ có Protein hấp thu nhanh sau đó chuyển hóa thành các Axit Amin đi đến các tế bào cơ bắp để phục hồi, riêng Casein cũng tương tự nhưng sẽ chuyển hóa chậm hơn. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
