Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Ở đây, em chưa hiểu rõ ý nghĩa câu nói của anh vì đạm động vật bao giờ cũng chất lượng và giá trị hơn đạm thực vật rất nhiều.
Ngoài ra, anh có nói là mình sẽ sử dụng những Protein có trong Yến mạch và các loại đậu có nghĩa là mình sẽ chấp nhận Protein nằm trong những loại thức ăn này chứ không phải anh ăn những loại này là vì Protein.
Duy ví dụ khi không sử dụng thực phẩm bổ sung Omega thì một ngày mình có thể ăn 5 đến 7 hạt hạnh nhân cũng như khi ăn cơm cũng có Protein trong đó thì mình chấp nhận Protein có trong cơm chứ không phải ăn cơm vì Protein.
Như vậy tóm gọn trong 1 ví dụ là anh ăn yến mạch vì tinh bột và xơ cũng như chấp nhận Protein có trong yến mạch vì cơ thể vẫn phải hấp thu lượng Protein này.
Bên cạnh đó nếu bạn ăn trái cây vì đường thì có thể chọn chuối, còn nếu bạn ăn trái cây vì Vitamin hay ăn cho vui thì có thể chọn trái táo nhưng vẫn phải chấp nhận lượng đường vừa phải trong táo. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
7 nguyên tắc vàng khi tập thể hình Thể hình là một môn tập luyện đơn giản, thế nhưng không có nghĩ là bạn có thể tập luyện theo cảm tính mà không hiểu biết được những nguyên tắc cơ bản của nó. Nếu không bạn sẽ lãng phí nhiều thời gian mà kết quả mang lại rất hạn chế
Protein là gì? Kiến thức cần phải biết Protein là 1 hợp chất hữu cơ mà chúng ta cần quan tâm nhiều nhất khi tập luyện thể dục thể thao nói chung và thể hình nói riêng. Chúng ta cần phải tìm hiểu thật kỹ về protein để đạt hiệu quả cao nhất khi xây dựng các khối cơ đẹp và duy trì một cơ thể khỏe mạnh
Sự lựa chọn tinh bột khôn ngoan khi tập thể hình Kiến thức cơ bản về tinh bột, carb, đường. Cách chọn lựa và sử dụng tinh bột khôn ngoan nhằm ổn định đường huyết và giúp duy trì năng lượng suốt buổi tập thể hình
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
