Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào Duy Nguyễn! Tôi năm nay 33 tuổi, hiện đang theo chương trình Cutting Giảm Mỡ 6 Buổi 1 Tuần của bạn được 6 tháng, stack thực phẩm bổ sung dùng cũng giống như bạn đã tư vấn ở chương trình này.
Kết quả rất là tốt, tôi rất mừng và rất cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin về chương trình tập này, sau 6 tháng tôi đã giảm được 10 kg, (từ 80 kg xuống 70 kg, chiều cao của tôi 1m68) người trông tương đối khô nét và cũng có múi bụng nổi tương đối rõ.
Theo như hướng dẫn, tôi tự soi gương cơ thể và ước lượng đối chiếu với các hình mẫu trên mạng thì tôi thấy người mình tương ứng với body fat khoảng 12 - 13 %. Hôm rồi tôi có đi đo lần đầu tiên máy inbody 230 tại một cửa hàng thì thấy thông số kết quả body fat lại là 16 %. Nếu như theo kết quả này mà đối chiếu với các hình mẫu ước lượng trên mạng thì tôi thấy sẽ là không có múi bụng nào cả, nhưng thực tế tôi lại vẫn có múi bụng nổi tương đối rõ như đã nói ở trên. Vậy xin hỏi bạn đây có thể là do máy đo sai, hay tôi ước lượng nhầm hoặc do nguyên nhân nào không? (có cần ra chỗ khác kiểm tra lại cho chính xác không ). Rất mong nhận được phản hồi của bạn sớm để tôi có thể tiếp tục vạch ra mục tiêu kế hoạch phấn đấu tập luyện hợp lý theo các chương trình rất hiệu quả mà bạn đã hướng dẫn. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và thành công! Kết quả rất là tốt, tôi rất mừng và rất cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin về chương trình tập này, sau 6 tháng tôi đã giảm được 10 kg, ( từ 80 kg xuống 70 kg, chiều cao của tôi 1m68) người trông tương đối khô nét và cũng có múi bụng nổi tương đối rõ. Theo như hướng dẫn, tôi tự soi gương cơ thể và ước lượng đối chiếu với các hình mẫu trên mạng thì tôi thấy người mình tương ứng với body fat khoảng 12 - 13 %. Hôm rồi tôi có đi đo lần đầu tiên máy inbody 230 tại một cửa hàng thì thấy thông số kết quả body fat lại là 16 %. Nếu như theo kết quả này mà đối chiếu với các hình mẫu ước lượng trên mạng thì tôi thấy sẽ là không có múi bụng nào cả, nhưng thực tế tôi lại vẫn có múi bụng nổi tương đối rõ như đã nói ở trên, Vậy xin hỏi bạn đây có thể là do máy đo sai, hay tôi ước lượng nhầm hoặc do nguyên nhân nào không? ( có cần ra chỗ khác kiểm tra lại cho chính xác không ) Rất mong nhận đươc phản hồi của bạn sớm để tôi có thể tiếp tục vạch ra mục tiêu kế hoạch phấn đấu tập luyện hợp lý theo các chương trình rất hiệu quả mà bạn đã hướng dẫn, Chúc bạn luôn mạnh khỏe và thành công!
Chào anh! Đầu tiên thì máy Inbody mà anh đo đời đã rất xưa nên chắc chắn sẽ có sai số và dĩ nhiên máy nào đo lường trên đời đều có sai số nhưng ở Inbody thì sai số sẽ không quá nhiều nên sẽ chấp nhận được vì đây là dòng đỉnh nhất về phân tích thành phần cơ thể.
Ngoài ra hình trên mạng thì rất ảo vì đó là hình minh họa cho những vận động viên gây ảo giác cho anh cảm thấy cơ thể họ rất khô cũng như đây là hình đã qua photoshop thậm chí những tấm hình cuối thì vận động viên được bôi màu trên người.
Do đó, không thể nào nhìn tấm hình mà biết được bao nhiêu tỷ lệ mỡ vì mỡ con người phân bố rất nhiều nơi khác nhau nên anh không nên dùng những bức ảnh này làm tư liệu nghiên cứu hay chiến lược phát triển cơ bắp.
Như vậy, Inbody 230 thì anh có thể đo hàng tháng để điều chỉnh chiến lược sao cho phù hợp vì Inbody có thể đo mỡ từng phần cho anh, Duy ví dụ có người rất gầy nhưng bị mỡ nội tạng nên suy ra tỷ lệ mỡ họ vẫn cao mà hình ảnh sẽ không thể minh họa được việc này. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào anh!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
