Học tập hết công suất thì có giúp đốt calo nhiều không?

Chào anh Duy và chị Hương. Năm nay, em học 12 rồi, mà anh biết rồi đó năm nay, em thi lên đại học mục tiêu em là Đại học Bách khoa tp.Hồ Chí Minh (26 điểm) vì thế, nên em học rất nhiều. Gym thì tập không đầy đủ như trước nữa, dinh dưỡng cũng vậy. Áp lực lắm anh chị, nhiều lúc em cũng muốn bỏ gym để học hết năm nay nhưng không bỏ được anh à, nó cứ như là nghiện rồi ấy. Cứ nghĩ đến một ngày mình mất hết cơ là em muốn khủng hoảng rồi. Cơ em thì cũng chưa có nhiều nhưng những ngày tháng vất vả đi tập tiền bạc bỏ vô, nhìn chúng nó lớn lên theo từng này, vậy mà giờ bỏ ngang thì em không muốn tí nào. Vì thế em muốn hỏi anh là lúc sáng em thường thức vào lúc 3:00 sáng để học bài em ăn đỡ củ khoai với ly cà phê (Trong cà phê có 9g đường). Vậy thì có gây mập không anh? Em không thể uống cà phê mà không có đường. Và em sử dụng đường ăn kiêng được không anh? Em thấy 1g đường ăn kiêng chỉ có 2 calo thay vì đường thường là 4 calo.

Còn câu nữa cho em hỏi là em học nhiều vậy thì có thể tận dụng lợi thế học này để đốt mỡ không anh khi học em tập trung hết công suất? Cuối lời em xin chúc anh chị ngày càng xinh đẹp. Anh Duy tháng này tăng cơ nha.