Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy và chị Hương, em là nam, 20 tuổi, cao 1m58 nặng 58 kg, mỡ tập trung ở bụng còn chỗ khác thì bình thường. Hiện em có 2 vấn đề đang thắc mắc:
1-Em vừa mới đi tập gym được hơn 2 tháng, tuy nhiên vì lý do phải chuyển nhà nên em buộc phải tìm 1 phòng gym mới. Và phòng gym này máy tập không được phong phú lắm nên 1 số bài tập trong video THCS của anh Duy em không thể tập được vì không có máy. Sau đó, em tập những bài mà máy ở phòng tập có thể đáp ứng tuy nhiên, em thấy không được đã cho lắm. Vậy em quyết định chỉnh giáo án lên THPT, tuy nhiên có hơi khác về thứ tự là :
Thứ 2 : Chân Mông Đùi Bụng.
Thứ 3: Lưng Xô Tay Trước
Thứ 4: Ngực Vai Tay Sau
Thứ 5, 6, 7 lặp lại như trên. Anh chị cho em hỏi em chỉnh lịch tập như vậy có sao không ạ?
Chào bạn! Lịch tập của bạn là ổn vì vấn đề hiện tại của bạn là không đầy đủ về thiết bị nên bạn có thể chỉnh sửa sao cho phù hợp với điều kiện phòng tập mà không ảnh hưởng đến lịch tập cũng như giáo án là ổn.
Như vậy, tùy điều kiện mà bạn có thể thay đổi các bài trong lịch tập sao cho phù hợp với phòng tập hiện tại nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm thay đổi. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
