Xin chào anh Duy và chị Hương! Anh chị cho em hỏi hiện tại em đang sử dụng Muscle Mass Gainer, em có xem video hướng dẫn của anh Duy nhưng em thấy uống 1 ngày 2 - 3 liều, như vậy, mỗi liều 9 muỗng thì làm sao uống hết được? Em cao 1m80 và nặng 62kg. Liệu em có thể uống 1 ngày 1 liều và chia làm 3 bữa (3 bình).
- Sáng ngủ dậy 1 bình shaker
- Trước khi tập 1 - 2 tiếng nửa bình shaker, sau tập nửa bình còn lại
- Trước khi ngủ 1 bình shaker . Như thế có được không ạ? Em cảm ơn anh chị!
Chào bạn! Bạn có thể dùng 1 ngày 1 liều nhưng phải kết hợp ăn nhiều với đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như ăn trải đều cho cả ngày.
Bên cạnh đó, bạn đã hiểu nhầm cách sử dụng là 9 muỗng 1 ngày chứ không phải là 9 muỗng 1 liều nên bạn có thể chia 9 muỗng này thành nhiều lần uống.
Ngoài ra, anh không rõ bình Shaker của bạn như thế nào nên sẽ không trả lời cho ý này nhưng dĩ nhiên bạn nên uống Mass sao cho đúng như tối thiểu là 1 liều và tối đa là 3 liều. Bạn có thể uống 3 muỗng 1 lần cũng như 3 lần hoặc 6 lần 1 ngày tùy theo bạn có ăn nhiều hay không. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi