Chào 2 anh chị, cho em hỏi phụ nữ tỷ lệ mỡ 37.4% khi tập buổi sáng lúc 5h30 thì uống fat burner + 1 trái chuối trước tập có được không anh? Vì không ăn chuối thì không có calo để tập, mà mỡ nhiều quá em không biết ăn vậy có sao không?
Anh cho em hỏi thêm bạn gái em uống caphe bị nhức đầu nên có thể xài L-carnitine thay thế Lipo 6 để đốt mỡ tốt chứ anh? Cám ơn 2 anh chị.
Chào bạn! Vấn đề thực phẩm bổ sung mà bạn gái bạn dùng có thể đốt mỡ nhưng nếu để đạt hiệu quả hơn thì bạn gái nên dùng Fat Burner vì dạng kia là đốt mỡ không kích thích chỉ âm thầm và bền bỉ nhưng dĩ nhiên phải chấp nhận vì bạn gái bạn bị dị ứng với Caffein.
Bên cạnh đó, chuối có khá nhiều Calories đến từ đường Glucose do đó không nên dùng trong quá trình giảm cân này nên bạn có thể chọn những loại trái cây ít đường như táo hay ổi sẽ ổn hơn.
Ngoài ra thì bạn gái bạn chỉ cần tập vừa với khối lượng tạ nhẹ nhưng phải đảm bảo cường độ liên tục và cao là ổn để giảm mỡ. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi