Xin chào bạn! Tập đúng kĩ thuật là một chuyện, nhưng cái cảm nhận cơ bắp sẽ quyết định mình có tập đúng nhóm cơ hay không lại là chuyện khác. Vấn đề này rất khó để nói trên một chuyên mục hỏi đáp được. Tương lai Duy sẽ chia sẻ đến các bạn một video nói về việc cảm nhận cơ bắp này.
Trước mắt thì bạn phải cố gắng dùng cơ ngực thay vì cơ tay để đẩy tạ lên. Việc này phải trải qua thời gian luyện tập, có khi là 1 – 2 tháng, có khi là cả 7 – 8 tháng. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi