Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn, vấn đề bạn không hợp với uống sữa khi bụng đói là điều hoàn toàn bình thường. Một người bình thường uống sữa lúc đói vẫn có thể bị đau bụng (vì không có men tiêu hóa Lactose trong sữa gây đau bụng). Nhưng khi bạn ăn no và uống sữa, thì trong dạ dày lúc này đã tiết sẵn những men tiêu hóa giúp bạn tránh tình trạng đau bụng do Lactose gây ra. Trong tất cả những thực phẩm bổ sung thì chúng đều chứa Lactose, nhưng là 1 lượng rất ít nên không có ảnh hưởng gì đến cơ thể bạn. Trừ khi bạn uống kết hợp với sữa thì Lactose trong sữa mới gây nguy hiểm cho bạn. Còn nhắc đến men tiêu hóa thì chỉ có dòng Mass mới cần chứa men tiêu hóa. Trong một số sản phẩm ví dụ như Protein Powder thì men tiêu hóa của nó chỉ phục vụ cho việc tiêu hóa Protein của nó mà thôi chứ không hấp thu những chất khác. Còn dòng Mass thì men tiêu hóa của nó sẽ giúp tiêu hóa toàn bộ những chất khác và còn giúp bạn hấp thu thêm thức ăn tự nhiên làm tăng sự trao đổi chất. Cho nên Mass giúp tăng cân ở nhiều yếu tố, chứ không phải vì lượng calo cao mà giúp tăng cân thì chưa đủ. Trên đây là một số chia sẻ gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn.
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Những sai lầm về dinh dưỡng Năm 1965, nhà vô địch đầu tiên Mr. Olympia Larry Scott từng nói: "Dinh dưỡng chiếm 90% trong thể hình". Vận động viên Shawn Ray cũng có phát biểu tương tự năm 1993: "Tập tạ hay quá trình rèn luyện không có gì khó. Nhưng yếu tố then chốt cần sự quan tâm từ bạn là chế độ ăn uống và chất bổ sung"
Protein là gì? Kiến thức cần phải biết Protein là 1 hợp chất hữu cơ mà chúng ta cần quan tâm nhiều nhất khi tập luyện thể dục thể thao nói chung và thể hình nói riêng. Chúng ta cần phải tìm hiểu thật kỹ về protein để đạt hiệu quả cao nhất khi xây dựng các khối cơ đẹp và duy trì một cơ thể khỏe mạnh
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
