Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào 2 anh chị anh Duy ơi, em có 2 câu hỏi muốn hỏi anh:
1/ Khi không có máy đo inbody test thì làm sao để tính được khối lượng leanbody mass?
2/ Người mới tập thuộc ecto khó hấp thu thì mình có thể sử dụng 5g/1kg leanbodymass được không anh? Em cảm ơn!
Xin chào bạn! Bạn chỉ nên nạp 2.2g protein trên 1 kg Lean Body Mass. Bạn dùng 5g là hơi nhiều.
Nếu tại bệnh viện có thể đo được tỉ lệ mỡ thì bạn đo, còn không thì sử dụng công thức trên website thehinhonline.com.vn, đương nhiên là phải chấp nhận sai số nhất định. Sau đó bạn lấy khối lượng cơ thể trừ đi lượng phần trăm mỡ đó để ra được Lean Body Mass. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
