Từ Whey chuyển qua C4 thì cơ bắp có phát triển bình thường không?

Chào anh Duy ngon zai và chị Hương C4. Câu hỏi của em dài xíu xíu anh chị media thương xót bỏ qua. Em năm nay 18 tuổi, cao 1m72 nặng 68kg. Tập được 5 tháng và cân nặng vẫn tầm 68kg đến 70kg tuỳ hôm. Em nghĩ là tăng cơ giảm mỡ vì cân nặng giữ nguyên mà nhìn người cũng cứng cáp hơn. Không còn mang tiếng bự con không ngon như trước nữa. Người em giờ đô nhất lớp, cấp 2 thì xếp hàng đứng thứ 3 dưới lên, vậy mà lên cấp 3 là em cao mà ú múp míp vậy, nhìn yêu thế. Từ khi em lên cấp 3 vào những ngày lễ cả lớp tổ chức đi chơi thì em mới uống bia bập bẹ, còn hồi nhỏ đến giờ thì không mà sao cái bụng em nó bị phệ xuống ạ. Nếu xét 1 đường thằng đi xuống từ cơ ngực thì bụng em lòi ra tầm nữa ngón tay. Nhất là những lúc ăn no nhìn cứ như bụng sếp, gớm thật. Em lại không thích thế, chỉ thích bụng nó bằng hoặc nhỏ hơn mà không lòi ra quá so với ngực. Anh chị cho em lời khuyên với ạ. Em không muốn vậy đâu, xấu lắm. Em rất thích ăn cơm. Buổi trưa, tối nào cũng 5,6 bát mới no. Theo kiến thức anh Duy chia sẻ thì ăn nhiều cơm sẽ gây béo, tích mỡ, nhưng ăn 1 bát cơm và ăn thức ăn em không ăn được. Nhìn cơm nó thèm thuồng làm sao. Em đang theo giáo án THCS, với người em như vậy thì nên tập trung cardio giảm mỡ hay bulking cơ bắp lên đã vừa đủ rồi mới giảm mỡ cắt nét ạ? Em rất thích tập nặng, tập quen rồi giờ giảm nhẹ thấy ngựa ngựa. Và theo em biết thì tập nặng ít rep là tăng sức mạnh, mà tập nhẹ nhiều rep thì tập sức bền, vậy em muốn vừa phát triển sức mạnh mà có sức bền thì có được không ạ? Nếu có thì anh chị chia sẻ em với. Một ý nữa em đang là học sinh chưa đi làm nên không có điều kiện nhưng nghèo cũng gắng cho thằng tèo tập gym. Em không chơi game, đốt làng phá xóm gì cũng giành dụm được xíu, sau khi phân vân thì em quyết định mua 1 hũ whey xài cho biết đời trai. Tết này có tiền lì xì em lại đổi qua c4 cho biết một buổi tập với pre-workout bao đã như thế nào. Anh chị cho em hỏi là mình dùng 1 hũ whey giờ lại đổi sang c4 thì cơ bắp phát triển như trước không ạ? Hay là buổi tập thành công nhưng post-workout không có thì cơ thể không phục hồi được như trước thì bù qua bù lại như không ạ? Em chỉ dùng 2 thứ 1 lần cho biết thôi ạ. Sau này đi làm lại theo đam mê tiếp. Em thấy tập gym vừa có body đẹp, men. Mà sau này cũng đỡ mua 1 số bảo hiểm cho mình như anh Duy nói nên gặp bạn bè ai em cũng khoe chuột và rủ nó tập gym. Hậu quả là bây giờ 1 mét vuông hơn chục thằng đứng chờ máy. Riêng hít oxy cũng khó huống gì máy tập. Em không biết có phải là vạn sự vô duyên không nữa. Huyên thuyên quá. Em chúc chị Hương men hơn và anh Duy luôn có những đường cong quyến rũ.