Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Tập xong 15ph ăn 1 ít carb như 2 trái chuối hoặc 1 ổ bánh mì, 15ph sau đó uống whey. Sau đó khoảng 30ph-60ph sau ăn bữa chính là cơm và thịt cá....
Tập xong 15ph-30ph uống whey. Sau đó 30ph-60ph ăn bữa chính gồm cơm và thịt cá...
Nếu 2 cách trên không ổn thì anh cho em 1 cách khác tối ưu hơn.Xin chào bạn , Duy xin tư vấn cho bạn về 2 cách sử dụng thực phẩm mà bạn đã nêu trên. Thật sự, 2 cách sử dụng thực phẩm bổ sung của bạn đã hoàn toàn ổn về cách sử dụng cũng như bạn đã sử dụng đúng mục đích chính và thời điểm của nó. Mặt khác, Duy xin nói thêm về "chuối" vì dạo gần đây Duy thường thấy các gymer thường sử dụng Chuối vào bữa ăn chính nhưng phải cần tìm hiểu thật kỹ về thành phần của nó. Trong thời gian sắp tới, Duy sẽ cố gắng thực hiện một video clip về vấn đề thành phần trong Chuối để mang đến một nguồn thông tin tốt nhất để các gymer cũng như bạn đây có thể hiểu hơn và sử dụng Chuối một cách đúng mục đích hơn. Cám ơn bạn đã đặt câu hỏi cho ban biên tập và xin chào thân ái bạn .
Chọn whey protein đúng: Cross Flow Microfiltration hay Ion Exchange xuất whey protein Bạn nên dùng các sản phẩm whey protein sản xuất từ phương pháp CFM Cross Flow Microfiltration thay vì những sản phẩm Ion Exchange đã mất hầu hết những chất dinh dưỡng
Cách phân loại và chọn mua whey protein CFM hay Ion Exchange Phương pháp sản xuất quyết định chất lượng của whey protein, CFM là loại whey protein cao cấp chất lượng cao trong khi isolate hay concentrate nói lên sự tinh khiết
Whey protein, Đối tượng, Cách dùng, thời điểm, liều lượng tối ưu Whey protein, Đối tượng, Cách sử dụng, thời điểm, liều lượng tối ưu để cơ thể hấp thu tốt nhất, cách so sánh các dòng whey, cách pha chế phân biệt các loại whey
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
